香菇瘦肉粥+苹果--好好吃营养早餐65期

香菇瘦肉粥+苹果--好好吃营养早餐65期_第1张图片

将米粥提前一天晚上煮好,第二天早上热一下,加入香菇瘦肉等食材煮熟即可吃,一顿清淡美味的早餐五六分钟就搞定了。

香菇瘦肉粥:

大米        半杯

香菇        4个

瘦肉        50g

姜            少许

葱            2棵

枸杞        少许

1)前一天晚上泡好香菇,将半杯大米大概配6杯水的样子,也可根据自己喜好的粘稠度来加水,加入枸杞,煮20-30分钟成稀饭状。

2)第二天早上将稀饭加热,加热的过程,将瘦肉切成条,香菇,姜,葱切碎备用。

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3)稀饭烧开了,放入瘦肉,香菇和姜,煮3-5分钟加入适量盐,放入香葱搅拌均匀,稍煮片刻即可出锅,出锅前尝下咸淡。

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