2018年12月26日你真的做到与孩子共情吗？（38）

9          青春期的孩子需要一张稳固的蜘蛛网来抵御内外的暴风骤雨。青春期的孩子就是网中间的蜘蛛，而固定蛛网的蛛丝就是孩子和外界之间的情感连接。这些连接情感的蛛丝包括和母亲的关系，和父亲的关系，和爷爷奶奶的关系和兄弟姐妹的关系，和长辈亲戚的关系，和老师的关系和同学的关系和学业的关系，和网络游戏的关系和艺术的关系等等。

                                        摘录一位心理咨询师文章

        什么是共情？共情就是站在对方的立场体会对方此时的感受，来理解对方的心情。比如看到孩子摔了一跤，腿磕破了留了很多血，疼的哭闹，或是疼得呲牙咧嘴，为娘的看了与孩子共情，看在眼里疼在自己心理，赶紧给孩子敷药安慰情绪，慢慢随着孩子疼痛的减轻情绪的平复就不哭了。那么我们换一个事例，比如作业很多，难度也不低，写的很晚越写越心烦，越写越累，越写越乱，再遇到不会做的题更是烦上加烦，直接捶胸顿足，又喊又叫，出言不逊，胡说乱说一通。孩子出现这种情况我以前都是赶紧过去制止这种行为，讲一堆大道理，作用微乎其微。后来加入群学习调整自己能量，孩子出现上述情况我虽做到不理会，有时可以接纳孩子，有时却心理很堵，尤其是她对我的出言不逊，让我感到很心寒。我也做了很多舒缓，让自己平静，但还是很难从心底里彻底铲除这种抗拒。

          昨天看到了开头我摘录的文章全文，我顿时觉悟。一位妈妈说了她小时候青春期的故事：

她说：我小时候被同一只狗咬过四五次，被一头洗澡的牛追过，鬼哭狼嚎边跑边喊，差点没命。我还和一群表兄妹合伙打死了一条蛇，夜里害怕蛇复活来找我报仇。我小时候睡前故事全是我奶奶讲的鬼故事，吓得不行。我曾经半夜提着编织袋头戴矿灯在山里抓了半口袋的青蛙。我和妹妹一起被冲进岷江里，又被人救了起来。跟这些事儿相比，被爹妈揍一顿算什么？！要是真被冤枉挨了揍，我大不了打一顿狗骂一顿鸡，对着小河乱骂一气脏话，打一顿牛，打一顿小花小草，或者打一顿妹妹，发泄发泄就好了。

          可是生在城里的独生子女，学习成绩不理想或范了错误被老师同学不理解，被爹妈埋怨，骂了，揍了，他们又打谁骂谁去呢？

        父母和孩子的成长环境有天壤之别。父母的青春期蛛网四通八达，连着自己的父母、兄弟姐妹、同龄小伙伴、鸡狗牛青蛙、小河小草花，断了这根还有那根；孩子的蛛网稀稀落落，断了和父母的连接，或断了和学业的连接，亦或断了和网络游戏的连接，网就没了。网之不存，蛛将焉附？

      青春期的孩子在生理和心理的双重压力下，内心常常充满了愤怒，愤怒也是一种情感的连接，愤怒需要通过合适的渠道以攻击的方式宣泄出来。一个没有兄弟姐妹，没有同龄小伙伴，没有鸡狗牛青蛙小河小草花等对象可以攻击，她可能会攻击自己的父母，如果连父母都不让她去攻击，她只能攻击自己，攻击自己的级别从厌学、自伤、进食障碍等直至达到最高级……

      看到这我心理有点怵怵的，也突然理解了在群里有些姐妹分享的孩子对父母动手，或是孩子有攻击伤害这个社会的想法，也理解了为什么女儿像一个烫手的山药一样，说不得，碰不得。因为他们想发泄愤怒，一种让他们也无法解释的在这个特殊时期的愤怒。

    感赏自己在看了这篇文章后，不管女儿怎么喊怎么烦我都能与她共情，理解她的阻力，她的疲惫，理解她的心情。不用做舒缓来接纳。

    感赏女儿今天情绪好了很多。回来没有对妈妈喊，也没有表现出烦躁的情绪。

    感赏女儿表扬妈妈今天做的大盘鸡很好吃，吃了一大堆。

    感赏今天在群里又截获了不少高能量的启发。

  感赏女儿周末昨天学习效率高，感赏女儿认真改数学卷子，今天老师还在群里表扬她学习态度端正，感赏老师今天给女儿调了座位，终于不用和她不喜欢的同桌坐一起了。

  感赏数学一对一老师来家中给她上课，感赏自己结识了这么一位高能量的优秀老师。在她的眼里孩子只有优点。还带过把我表扬了一番，说我是个很会持家，精明能干的女主人，搞得我都不好意思，脸都红到耳朵根了。她走的时候给我说了一句话：你不要焦虑，你的孩子真的很优秀，你不要光盯着别人的闪光点你也要看到自己的精彩。

投射自己认真学习，'认真练心，认真感悟。

投射自己能在工作中按自己的心意走，没有机会，创造机会，让自己更爱自己的工作。

投射自己能遇到一位优秀，高能量的领导，即能让钱宝宝不断流经我，也能让自己得到锻炼和提升。

        投射自己多发现女儿的亮点多表扬她。

        投射女儿在学校开开心心。

        投射女儿能享受学习带给她的快乐。

 

        投射自己学会倾听，少说话，多听孩子说，不要轻易用自己的理解下结论，需要说话的时候多用反问句。

          投射自己多读书，读好书，给予我智慧，做智慧妈妈。

          投射自己继续稳定的做好各个方面的舒缓练习，稳定自己的情绪，内心平和，安宁。

          投射自己慢慢学会用欣赏的语句与老公和孩子交流，让孩子体会到爱的输入。

            投射自己不管做什么都能活力四射，找回年轻的感觉。

            投射自己开始运动又能拥有苗条身材，哈哈。

            投射自己生活有序，思路清晰，每天都因早起而让自己生活充实而又充满期待。

            投射女儿的时间观念愈来愈强，规划好自己的时间，让自己有学有玩，每天早睡。

              投射老公能与我共情，相敬如宾。

            投射自己享受当下的快乐和喜悦，不停练习享受当下的美好感觉。

     

            投射宇宙爸爸开启我的心智，给予我更多的智慧，给予我更多的丰盛的感觉源点，给予我更多的爱，让我爱自己，爱孩子，爱老公，爱工作，爱身体，爱健康，爱父母，爱上生活，爱上每个好的感觉……