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第四十九次约练一一生命中的断舍离

原创分享第446天 周一

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      今天下午很幸运地约到了周老师和张老师。周老师是我上中级时的学友，是老朋友了，约在一起很开心！

      我做来访者，我们探讨的话题是：生命中的断舍离。

      并非常规程序的咨询，更象是一场老朋友之间的交流，是对生命的探索！

    这样的交流和探讨，让我收获多多：

    生命是一条缓缓流淌的河流，无需着急，就这么唱着歌儿，欢快而舒缓地流着就好！

      生命是一块锦，不是前程似锦，生命本身就是圆满而美好的锦，色彩斑斓，无需添花。这块锦需要我们用心去编织和珍惜，让它结实而牢固。

      生活中的物质无需过多，过度的追求物质财富就是一种束缚，删繁就简，够用就好！生活本身就应该简单而纯粹！

      名利皆为身外之物！不拒绝，也不刻意追求，只是踏实做事就好，无需执着于此！若执着于此便被名利束缚捆绑，不得自由！若可超然于外，便可获得心灵自由！

      尊重自己内心的想法，过简单纯然的生活，做能做的事情，慈悲喜舍，宽以待己方能宽以待人，放下过多的欲望，放下对自我过高的期待，解脱自己才有可能放下对他人的苛责！

      让步子慢下来，让心平静下来，尊重感受，尊重身体……

    一小步的行动从慢慢吃饭、小火煮粥、细水洗碗、慢慢说话、饮食七分饱、清理旧物……等一些小事开始！

      让欲望减少，让生活变慢，放下评判，放下攀比，放下所有不必要的负累，轻松前行，让自己变得平静、喜悦、健康、快乐！

     

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