95后的朋友，大学毕业后凭自己的能力开了运动生活馆，所开发的产品在当地同行引起了剧烈反响。认识他的时候，他还是个大二的学生，在一家门户网站户外频道实习。大学时代，不是在全国各地参加比赛，就是在学校上课集训；不是在实习，就是在户外俱乐部兼职。
去他的运动生活馆体验他的新产品时，我问他的同学们都是这样度过自己的大学，还是他是个少数部分呢。朋友腼腆地笑了笑说：我是那个少数部分，早早就有了自己的目标，并为实现这个目标，早早就开始行动了。
前几天和已经是合伙人律师的大学同学C说到朋友的事迹，说到我们的大学生活。我们的大学生活就是和大部分大学生一样，有着一个遥不可及的梦想，却并没有一个具体的、确切的目标，所以除了上课，基本上就是浑浑噩噩地度过了。
法国思想家蒙田说：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。
C刚毕业时在深圳当一个小小的律师助理，风里来雨里去，在一个寒冬的夜晚，独自一人在郊外的公交车站台等半个多小时才发一趟的公交车时，有了一个确切而又具体的目标，那就是当上律师，并且要成为一个和xx一样厉害的律师。
有了确切目标的C开始认真对待每一项工作、认真总结每一个案子、认真学习相关的知识。后来才一路打怪升级，成为了深圳最年轻的合伙人律师。
如果说我们在大学时期就有了确切的目标，并有效利用大学时光，或许现在会更不一样了吧。可是，人生没有如果。
梦想我们都有，只是大部分都只有梦想而没有去实现梦想的具体目标，不知道如何有效的利用时间，不知道如何来提高自己的能力。而这些问题，张萌在《人生效率手册——如何卓有成效地过好每一天》（以下简称《人生效率手册》）中都给出了答案，并给出了一些具体可行的实践方法。
张萌，行走近40个国家，四次出席APEC峰会，三次参加沃斯世界经济论坛。她是全球青年领导力（GYL）的创始人、极北咖啡的创始人、畅销书作家。在同时带领着两个创业团队共同发展时，还每年至少进行100场演讲、阅读100本书、训练一项硬本领、每年出一本书。能保持这样的高效节奏，主要得益于她目标确定，对时间的高效管理。
《人生效率手册》将理论体系与实践相结合，用大量真实而具体的案例以及一些方法论来详细讲解了如何实现梦想。如何实现梦想呢，主要从以下三个方面着手。
一、建立一生的目标。
梦想很容易有，比如说我们小时候就有个当科学家、医生、老师的梦想，但越长大梦想就越遥远，目标也就越模糊。张萌在《人生效率手册》里重点介绍了通过7个人物法则来建立具体的目标。
第一步，先想出一个人你梦想要成为的人，比如我梦想成为的人是吴梦知；第二步，用同样的方法写出另外6个人；第三步，把这个7个人每个人的硬本领总结出来；第四步，确定自己的硬本领、目标；第五步，运用10000小时定律来修炼自己的硬本领。
列举梦想成为的7个人的硬本领，总共21个，我们会发现，这些硬本领其实是有许多相同的，我们把这些相同点归类，按照从多到少来排列，选取排名最前的三项来作为我们的人生目标方向。有了方向后，就再朝着这个方向去努力，提高自己的技能，修炼出自己的硬本领。
我列举的三项硬本领排在第一的是写作能力。我对文字一直很偏爱，经常写一些自娱自乐的文字，也因为文字获得过一些鲜花和掌声。但却一直停留在自嗨的阶段，所以为了能在文字这条路上走得更远，就要提高写作能力，所以开始报了一些写作培训课、刻意练习。
二、时间管理。
我们在工作8小时之外的时间决定了我们成为什么样的人，就像张萌所说的：“你把时间花在什么上面，你就会收获什么。时间的魅力在于，在你不知不觉中给你惊喜，让你变成一个意想不到的自己，一个更好的自己。”
作家赵星（一直特例独行的猫）每天下班回到家坚持写作，这一坚持就是十几年，写出了《当你的才华，撑不起你的梦想时》、《你自以为是的极限，只是别人的起点》、《不要让未来的你，讨厌现在的你》等畅销书，成为百万级的畅销书作者。
当我们有了目标，就要在8小时之后来修炼硬本领了。张萌有1000天小树林计划，每天早上5点起床去小树林读英语，哪怕是在四九寒天，也每天在天寒地冻的户外读3个小时的英语。
直到现在她坚持5点起床进行硬本领练习已经18年。
每天5点闹钟响起来后起床，用香气（用什么方法因人而异）唤醒大脑，进入高效能状态，写下当天要完成的3个目标，再用总结的方式方法对昨天的事情进行复盘，为当天一整天的进行日程安排，进入10000小时精学训练，努力进入忘我状态，再走出状态，吃早餐，调整积极的心情。
然而，也并不是说只要早起了就一定能成功，而是说有效利用了早上五点到七八的时间，将会比别人获得更多的成功的机会。
说到时间管理，我们很自然的想到在本子上写下自己一天的形成计划，但简单在本子上记录每天要做的事情、每天的日程安排，这些其实并不是真正意义上的额时间管理。真正的时间管理，是从开始计划，到实施计划、总结复盘、再到评估，以及再次计划的过程。
做好时间管理，最重要的方法就是开始计划、实施计划、总结复盘、在进行评估。每天、 每周、 每月、每年都坚持进行下去。
三、自我激励。
一项习惯的形成并没有那么容易，要持久地坚持有效的学习更不是一件容易的事，一味的只坚持，没有任何鲜花鼓励，会比较枯燥也使得坚持更加艰难。要坚持下去，我们需要激励。
所谓激励，一般就是物质奖励。在养成了一个小习惯，取得了一定的成绩之后，送给自己一个心仪的礼物来奖励自己。
如果说，物质奖励也无法支撑自己坚持，那么可以寻找一群志同道合，充满正能量的人来相互激励。当我们陷入到情绪的低谷，有了想要放弃的冲动，他们可以给予我们正能量，激烈我们继续前行。
也可以寻找到自己的榜样，这个榜样可以是自己想要成为那个人，在累得不想动弹，只想躺着耍手机睡大觉时可以去翻翻他们的微博，看看他们的故事来激励自己振作起来，去修炼硬本领。
在遇到挫折时，我们需要安慰但更需要鼓励；在完成一个小目标后，我们分享喜悦，但更需要奖励。进行自我激励，是在给自己加油，让自己能够走得更远收获更多。
我们每个人的一天都是从日出到日落，再又从黑夜到黎明，而有些人每一天都过得充实有效，一步步奔向自己想要的生活，成为了自己想要成为的人；而有些人却是每一天过得繁忙，却还是碌碌无为，在原地踏步。
曾经在同一起跑线，如今却慢慢拉开了距离，是因为有些人一直是日复一日地朝目的地奔驰，而有些人是漫无目的地瞎忙活。
我们都希望成为那个金光闪闪，具有正能量的人，那么就确定好自己的目标，朝着目标去努力。再好的灵感，如果不去记录书写，也只不过是转瞬即逝的感觉，无法成为具体的作品；再宏伟的目标，再美丽的梦想，如果不是追逐，也只不是一场虚幻，无法成为你的骄傲。所以，现在，就立刻开始行动吧！