外面没有别人，只有自己

一天中午，约了12点的瑜伽课，客户跟我约11:30来开户，我怕自己时间来不及，刚好听同事骏子说中午跟朋友约了1点吃午饭，我就走到他座位旁边，我问他你待会儿是不是要晚点吃饭？他知道我要跟他提帮忙的事，他立马说，我马上就出发了。那一刻，我立马生气了，有很多生气责怪的情绪。其他同事也听到了这件事情，也跟我复核骏子的不好，我内心没有多么理由和原因去责怪他，只是那么一瞬间激发了我过去的熟悉的情绪。

同样的情绪，在周日那天早上，我嘱咐燕子去研究下区块链的东西，然后给我们分享下，燕子的回复又激发了我愤怒的情绪，她的理解是我让她帮我办事；而我的想法是锻炼下她的研究思维和研究方法。她说她讨厌别人命令她做事，我说我讨厌别人拒绝我，两种情绪相撞，各自内心的暗礁碰撞，不开心。

人生是一场体验，更重要的是体验开心和爱，而我们那些不开心，排斥，反抗的心理，其实是之前就种下的种子，我就反思自己为什么会有那些情绪，那些情绪来自于小时候被爸妈批评的不愉悦，来自于模仿小时候爸妈吵架时的心情，来自于小时候的恐惧和需要自我保护而披上的强大的虚伪，来自于害怕他人的拒绝......

图片发自App

所有的内心不舒服和不愉悦其实来自于自己的选择，自己选择了接受了某些价值观的束缚，去选择相信了那些条条框框的逻辑，去选择了在乎别人的情绪。可大多数时候，别人让你不舒服的，也是你自己内心不能接受自己的时候。也是你自己内心不认可自己之时，别人的举动才会触及到你脆弱的心灵。人生，我们需要找到自己的从容淡定，更加需要自己的认可，接纳自己的一切情绪，苦笑修好，没有错对评判。对于外界的世界，己所不欲， 勿施于人，如果自己不想要的，那么别人拒绝你，你也该换为思考。

外面没有别人，只有你自己，认可自己。对外面的世界的情绪映射了自己内心对自己的认可程度，例如：如果你看到自己家里凌乱无序，是不是心里很揪心，很不爽呢，那其实是你内心认为自己比较懒，对自己懒的这种状态产生厌烦的情绪，此时如果你行动起来，去打扫卫生，把家里弄的整齐干净，心情会瞬间变好，就是对自己的内在的认可。

对外面的世界，我们应该敞开，尽可能接纳一些看的惯和看不惯的人和事。不能接纳的部分，先去了解自己的那个情绪，给自己时间，再慢慢的去和解与放下。

图片发自App

记得笑来老师说过：“很多人抱怨世界不公平，甚至不知道什么叫公平，也许不是世界不公平，只是那个人对公平的不配得感罢了”在职场上的我，曾经有个晋升的机会，我当时就放弃了，现在我分析下来有几个原因：1.我自己的不配得感，我内心认为自己紧张，害怕自己hold不住 2.在我看来，我们领导是个贪婪，无人性，自私的，不得人心的领导，我不想为这样的领导拼命3.工作环境让我消磨了意志，感觉工作的不开心，我想逃避。这些感受是因为我被教育要做一个人品正直，靠谱，踏实的人，这些标准也许没错，但主要还是自己的内心世界，我选择接受了负能量和消极怠工，再也没有当初入司时的激情和梦想，无法做到对工作的全身心投入。如果站在公司领导的角度，也许会觉得这个领导比较优秀，因为他的经营业绩是排在全司前列，换为思考，觉得这个领导也有自己的不容易之处，他压力大，他恐惧，他害怕被别人超过，怕领导不认可，所以他一度逼我们做业绩再做业绩，虽然很多同事都离开了，但是不离开的始终不会离开，留下的可都是精英，我深深觉得自己是有奴性的，不喜欢，也不离开，人总会有无可奈何的理由呆着，总会被逼迫着做多面人，那是因为内心的不安全感，怕承担辞去工作的风险，虽然我调整着心态，工作其实是为自己工作，不为别人就为自己，我应该关注自己能得到的，而不是自己得不到。我骗不了自己的内心，我深知，开心才能创造灵感，开心才会投入，而注意力才是最大的财富。所以，我在修行的路上，我察觉自己的内心，我会寻求改变，只为遵从自己的内心。