如果能笑，就不会让自己哭

如果能笑，就不会让自己哭。

在现实生活里，无论遇到多大的委屈和不如意， 与其愁眉苦脸地吞下去，倒不如泪中带笑地承受和忍耐。

你笑着笑着，就会弄假成真，心情真的好起来，人也好看起来。

在《我的情绪为何总被他人左右》一书里，心理学大师埃利斯说，人其实是可以理性地控制自己对外界的反应的。

只要你活着，你就要承认这个世界一直都有痛苦存在，你可以不喜欢这些痛苦，但是建设性地接受和处理。

当你学会接纳，你内心就会变得宽容，展现在你脸上的表情就会变得更豁达和舒展。

你的表情就是你的内心，你的内心呈现出的面相就是你的气质。

即使我们曾被生活暴打千千万万遍，但愿我们都不要因此长成一张被生活欺负过的脸。

我们要自带傲娇的表情，美美的，理直气壮地活下去。