王丁益0528打卡情况【286/360】

打卡日期:2019年/5月  28 /日  体重:43kg  身高:150cm

打卡累计天数:  286 /360

宣言:(用生命影响生命,陪伴孩子成长,构建和谐亲子关系)

【加油,逗哥】孩子第四个90天目标:

养成自己安排青蛙事项,番茄工作法进阶

保证睡眠时长和定期运动,和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙

洗漱5分钟内完成,自己穿衣起床时间控制在5分钟内

早上起床和晚上洗澡都使用计时工具,对自己的时间进行有效的把控

* 早睡21:00      *  早起 6:40      * 每天运动5分钟    每天吃番茄。

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【完成情况】  今天吃番茄(  4 )个,累计( 871  )个。

早睡早起  6:40---21:00  小运动(游泳)

【加油,逗妈】妈妈第四个90天目标:

* 陪同孩子一起阅读,  *每天陪伴孩子睡前悄悄话;    * 早睡22:20

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【完成情况】

提醒检查孩子完成作业情况,一起运动 ,早睡早起

感恩逗妈耐心陪伴,为家庭辛勤付出

【加油,逗爸】爸爸第四个90天目标:

* 每周4次和孩子高质量沟通,沟通时断网。陪伴运动(包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐,跳绳、俯卧撑、单腿站立,深蹲,臀桥、青蛙跳,伸展等)

*每周争取3次陪家人一起晚餐      *身体任何部位接触床,就不碰手机    * 早睡22:10  早起:5:30

【完成情况】

出差第九天,与家人视频,其乐融融。红眼航班,到家凌晨2点15分。

【王丁益】今日闪光点

* 坚持牛津英语扇贝单词每日打卡。

* 专注数学考试卷,拿到奖励积分。

* 游泳比赛,为班级荣誉而战。

#父母教练检视&感悟#

* 今天晚饭的时候,孩子跟我们一起分享来游泳比赛的情况,我们班级获得一个第二名,一个第四名,成绩还算不错,主要原因呢是班级里有个女生,由于游泳,游泳的姿势是蛙泳,所以速度相对比较慢,但是孩子为了能够把落下的距离改进,她憋着一口气。游完了整个泳池,赞许你努力拼搏的精神,以及为了班级荣誉而战的勇气。

从小让孩子懂得这份参与感,这份责任,这份荣誉。会对今后孩子参加工作相互协同,相互想办法完成一个共同的目标,有着培养的重要意义。

孩子还跟我们分享了,最近学校老师为了让孩子快速作业,用了一个办法,就是前十名做完的小朋友可以有积分比领取,估计可以用于马上到来的儿童节活动,所以孩子们最近肚子满满,特别是我们家黄经理同事,他为了积分币而努力听讲。

【感悟】

为荣誉而战,是可以激发一个人的斗志和力量。

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