我的美白3部曲，让你少走弯路

每个女生都有一个仙女梦，"美白"这个关键词不用手动搜索，就出现在你的热门搜索栏里。至于为什么这么多女生希望自己白呢？一个被说到烂的理由"一白遮百丑"。[害羞R] 除非你能黑出欧美模特的肤色和练出"前凸后翘+马甲线"的身材[惊恐R] ，不然你还是乖乖地美白吧！[扶墙R]

而我的美白三部曲就是[得意R] →拿出"马良神笔"→画出"阿拉丁"→默念"我要白我要美"→美白成功[赞R]

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言归正传❗这是一篇正经的美白心得❗

[前提][哭惹R] 现在的年轻人普遍都会熬夜，晚上不想睡早上不想起，整天充满活力往外跑，不注重防晒，时间长了，人不仅黑了几个度，皮肤状态也变差，冒痘痘，肤色蜡黄[哭惹R] [哭惹R] 而我本来就是不算白的人，还不注重防晒，①高三毕业那年去学车，短袖+短裤，无防晒无遮挡[抓狂R] 七八月的大夏天，在教练车(无风扇无冷气)里衣服湿了下来，衣服干了上去。②大一军训，傻傻的我还是没意识到防晒的重要[哭惹R] 。③假期各种玩。以至于上大学换了个发型，放假回家老朋友都快认不出我了，见面就说"你怎么黑了这么多"[哭惹R] 扎心了但是，我的大学室友们挺注重美白的，他们给我安利了许多美白方法和产品，我尝试了一些，有的效果很好，然后决定给自己做个小总结，也希望别的小伙伴一定要注重防晒呀！[哭惹R] [赞R]

[第一"部"]日常注意事项

①多喝水，少熬夜，正常作息。(不要喝碳酸饮料类)

②多吃水果蔬菜，健康饮食。(炸鸡配啤酒偶尔就好)

③多运动，早睡早起，不要当宅女。(外出注意防晒)

④注意日常护肤保湿。

这是我对自己的基础要求，看起来简单，做起来真是扎心了[扶墙R] ，坚持了好久才改掉自己的坏毛病，慢慢的成为一种习惯了。[赞R] 这样个基础护理的对自己有好无坏。

[第二"部"]日常护肤

说到美白，防晒肯定是必不可少，不要想着外面出才防晒，阴天也要注意，因为紫外线时刻都在！日常脸部我用安耐晒小金瓶，身上用娜丽丝喷雾，还有太阳伞必不可少！

平时要注重保湿护肤，敷面膜，还有晒后修复，这些因人而异，主要看自己肌肤适合那一类[害羞R] ，在基础护肤的时候，我还用了美白精华✨，自己或者朋友用过polo局部美白精华、乐敦cc、sk2小灯泡、欧缇丽美白淡斑精华...但自己还是比较喜欢用sk2小灯泡，使用后觉得它淡化黑色素的效果比较明显。[赞R]