20171122每天好事

1    开始在每天的活动清单中,分为个人和工作两个部分,工作和生活可以兼顾!

2 晚上回家后坚持用思维导图进行知识整理,自我成长的体系结构开始简单、有条理!感恩!

3     在21:45之前开始签到入睡,在睡眠时间延长至8小时后,又回到了7小时,这是个缓慢的波动,坚持中调整!

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