九段分享

9组秀伟  5.11今日一事专注表格练习心得分享:

      今天在专注吃青蛙的过程中一开始采用的是forest软件，25分钟不看手机就会有一棵小树长大，一动手机小树就长的慢，动的频繁小树就会枯萎，所以能控制住不动手机。但这种计时方式还是不如番茄钟的嘀嗒声让你更专注。所以最好的方式就是专注吃青蛙时完全与手机隔离。

      另外今天在记录c类事务时，看似很多，但有时一个番茄钟的时间就能完成大部分。而我们平时恰恰会被这种不重要不紧急的事打乱节奏，耗费很多精力。真的是不记录不会觉察到。以前在这方面的认识还不够，总觉得没必要记录。看来人的认识都是有误区的，所以执行和反思结合才能认识很到位，做的也很到位。