2019―01―03 打卡

2019―01―03  姓名：叶彩霞

【日精进打卡第268天】2019.01.03

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共774遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共774遍。

【经典名句分享】

        才华是刀刃，辛苦是磨刀石，再锋利的

刀刃，苦日久不磨，也会生锈。——老舍

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、陪女儿出去玩

    2、和爸爸妈妈视频

三、建功：（对工作）

      1、坐公交车给老人让座；

      2、帮忙给别人照看行李；

      3、打电话处理工作上的问题。

【积善】：

        今日1善，累计268善。

【省～觉悟】

        遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之

事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得

下，不生气，不找气，不发火，不急躁。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的

生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机

会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年

01月了03日】