含氟化物牙膏到底好不好？

含氟牙膏就是指含有氟化物的牙膏，现在市场上大部分的牙膏都是含氟牙膏。媒体针对含氟牙膏的报道最多，有正面的（可以预防龋齿），也有反面的（能导致氟斑牙、甚至全身中毒等等），于是有人（甚至是专家）认为含氟牙膏是一把双刃剑，在预防龋齿的同时也会对身体有害。大众对含氟牙膏也比较迷惑，多次有人咨询相关问题。

作为原中国氟研究协会会长，今年已84岁高龄的魏赞道老人怎么也没想到，当年被他和同志们从自来水中赶走的“来自美国的氟“，如今竟然堂而皇之地进入了中国的牙膏产业，而且这种含氟的牙膏正在垄断中国市场。

氟是一种化学元素（F），常温下是淡黄色气体，有刺激性臭味。由于氟是电负性最高的元素，化学性质非常活泼，腐蚀性很强，既对有害的细菌具有抑制和杀伤作用，也会给健康身体带来不良影响。因此，氟被国际粮农组织(FAO)、国际原子能机构(IAEA)和世界卫生组织(WHO)列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”，和铅、镉、汞、砷、铝、锂、锡排在一类。

“氟是美国首先引入公共卫生领域的”，他介绍，上世纪30年代，美国公共卫生协会的口腔科专家亨利·迪安，在全世界首先开始了氟与龋齿关系的调查。

他报告美国22个城市5831名12到14岁儿童的龋齿和水氟关系时指出，当水氟在低于1毫克/升时，龋齿大约是低氟区的一半，而这种浓度下出现的氟斑牙都比较轻微。

所以后来1毫克/升成为氟最早的卫生标准，也是世界各国水氟卫生标准的开端。从上世纪50年代美国开始在饮水中大面积加氟，到60年代世界上许多国家也开始加氟，但是很多国家由于氟的毒副作用而取消了加氟。

尽管学术界关于氟的争论一直未休，牙膏生产商之间表面上也没有发生明显的冲突，但中国牙膏市场上的商战却已经暗流涌动，大有一触即发之势。

不少牙膏把含氟作为宣传重点，强调氟的防龋效果。但人体过量摄入氟到一定程度，就会形成不可逆的病变，轻度氟中毒危害人牙胚的造釉细胞，严重的氟中毒可以引起骨骼发生氟性骨硬化，骨质变硬、骨质增生，使骨关节活动受限，甚至弯腰驼背、瘫痪，完全丧失劳动能力。

氟害地区，最好不要使用含氟牙膏；3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童要在家长指导下慎用含氟牙膏；老人慎用，50岁以上患龋高潮的年龄段已过，无须补氟防龋，而且随着年龄的增大，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油。

使用含氟牙膏时要重视氟中毒的危害，正确掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中；消费者在选购牙膏时，要根据使用对象和所在地区情况，看清牙膏的成分含量，选择适合自己的产品。