晨间日记-温暖

高效率慢生活第51天

坐标：北京 天气：晴        温度：1-11度

睡觉：2214早起：0505

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昨日午休/冥想：30min

【今日三只青蛙】

1.听经济法3章

2.跑步5㎞

3.整理主卧衣柜

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早109.3

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（8/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.《断舍离》读书笔记，终于拖到现在才去写，不过体验讯飞输入法，花10分钟搞定，现在觉得这比敲字方便多了。

2.去医院，早上去医院检查，没什么大事。

3.跑步10公里，想着自己要突破一下，于是跑了10公里，先生走路6公里。

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4.英语

听了友邻优课文章，背单词80个。

【昨日反思】

早上去医院检查先生带着书还在看，而我却在旁边听音乐，感觉没有合理利用碎片时间。

【小确幸】

get到讯飞输入法的好处

【每日感恩】

感恩医生的讲解，解答我的疑惑。

【每日一句】

做你喜欢做的事，做对的事。

Do what you like and do the right things.