70天坚持萌姐60秒 心得体会 真名士自风流

世界上的围棋高手被称为棋王，他们是棋王，而我是王琦。作标辽宁沈阳，在这我有一家数码照片冲印店。套用现在流行的一句话，姐冲洗的不是照片，是您最珍贵的回忆！非常感恩有这次机会和大家一起分享我的心里话。

突然有一天，我发现自己不会讲话了，我指的不是生理上的不能讲话，而是心理上的。我所表达出来的意思和我的想法背道而驰，结果可想而知。 

  回到家里，看到妈妈正在帮我收拾屋子，我的想法是，妈妈太辛苦了，我自己整理就行。可冲口而出的确是，哎呀别整了，腰托犯了还得带你去医院。看着妈妈的表情，我知道我又一次的说错话了。

儿子玩轮滑时，我说慢点别摔了。当真的摔倒了，我总是会补上一句，都告诉你慢点了，怎么不听呢？可是，当时孩子需要的绝对不是这种关心。

在工作中因为担心员工经验不足，出错，本想善意的提醒，结果翻来覆去就是那几句，搞得大家压力山大，更加束手束脚了。

以上种种， 我想或多或少大家都遇到过。归根究底是因为不能好好的表达。我是幸运的，每个人都有觉醒期，而我的正在降临!大家都听过，知识改变命运，而我毫不夸张的说，演讲是你实现人生逆袭的唯一捷径。这就是我跟随萌姐的初心，我要学习演讲，学会表达。

      过去的六十多天，我也有了一些收获。

首先，咬字和音准问题得到了改善。在第一个21天里，每天我把文稿打印出来，标记出所有的平翘音，配合口部操，进行刻意练习。虽说，现在仍然会有这样问题。但程度上较60多天前,可以说有了质的提升。有的时候听听初期录的音频，再听听现在的，还会有点小骄傲呢！

        其次，对时间的掌控。一个60秒的文稿，我需要练习一个多小时，才能读出一遍相对像点样的，当时我是崩溃的。看起来简单的事儿，确这么难搞定的。多字、少字、改字是问题的所在。我的解决方法——多听：把萌姐的音频反复多听几遍，充分理解原文，自然就融会贯通了。现在，基本上控制到20分钟之内就能录完。虽然这离组长要求还有不小距离。

    而最重要的收获是：心态上的转变。我有了想表达的欲望，敢表达了。第一次参加“双子说”，即兴演讲的情形历历在目，感觉有一肚子的话要说，大脑却突然一遍空白。因为害怕说错、怕被别人嘲笑，当时的状态就是语无论次、手脚出汗、心里打鼓呀。自己都不知道讲了些什么。往事真是不堪回首啊！坚持每天60秒，不知不觉中，胆子变大了，思维也有了方向。

      不要假装努力，结果不会陪你演戏。时间是最公平的，你付出了多少，收获就有多少。总有那么几天，我是为了应付打卡，应付双子组长而蒙混过关的。有的时候还会特意的回避刻意练习和复盘，我想这就是我的下一个目标，越是想回避的，越是欠缺的。

        我是幸运的，有一邦异类的陪伴，还有一个“彪悍”的组长，每天揪着你完成作业，从来不绕弯子，直指问题所在，使我不得不更加认真的对待这件事儿。为了调动学习气氛，在群里开展了多样性的活动：即兴演讲、轮值组长、一对一结对子，都是她的苦心。也正是有了这位精神领袖，助力我不断前进。

    活动就要结束了，还真的有点不舍。我想，每个结束都是一个新的开始，还记得当初为什么跟随萌姐吗？几乎所有的人都听说过，不忘初心，方得始终。其实还有下一句，初心易得，始终难守。你的坚持，终将美好。期待第三期的活动。期待崭新的自己。谢谢大家。