演讲前的准备——读书笔记：《人生效率手册》

书摘：自信表达，轻松hold住讲台（p159-165）

体会：

        关于演讲时要不要写稿，我的理解是：大家这样问的时候，肯定是在问到底要不要写逐字稿。因为很多高手在演讲时是只准备框架的。就我个人来说，在有个想法框架的时候，总觉得写下来熟悉几遍要比直接说出来严谨得多，逻辑得多，字词的使用更干练，表达的条理更清晰。所以我每次都是先写稿，再修改，最后争取背过，演讲时尽量连贯流畅。即使背不过，看一眼提纲也不至于冷场。

        现在在单位里演讲比赛的时候，会经常采用幻灯片+配乐的方式，按照我参加过的几次活动的经验，幻灯片上最好不要罗列太多的文字，那样只会让听众对你的演讲丧失兴趣。因为眼睛看的速度是远远超过听的。比如萌姐每天的60″，读下来刚刚是60秒的时间，但看一遍的话，只需要几秒钟就能理解今天的文案想说明什么内容了。

        而且在比赛的过程中要注意语速、幻灯片、背景音乐之间的衔接。当然很多时候选手们会把幻灯片和音乐先结合到一起，这样播放起来的时候就不会有时间差上的大问题。最重要的是语速的控制，是否能与幻灯片切换时保持一致，这是需要长时间的磨合训练的。因为在比赛时，幻灯片基本都是设置的自动播放，选手只面对观众表达，很难意识到身后的幻灯片播放到哪一张，是不是与自己正在演说的内容相吻合。如果契合度不好的话，也会使整个演讲效果大打折扣。但如果实现准备好逐字稿的话，就可以帮助你确认每一个表达细节。列提纲只能说出知识点，而逐字稿可以帮你精确的安排段子、例子和停顿，以便在练习是更好地跟幻灯片和背景契合。

        所以，精心写稿，反复排练，缺一不可。

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        若璠su，二宝妈，早起践行者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第44天，累计输出43246字。

        自律让一切更自由，我愿和你一起成长！