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经常在网路上看到一句话，“我很丑，但是我很温柔。”言外之意，说的就是，“他/她是一个丑八怪。”
也许，在很多人的耳中听到这句话会非常不舒服，但我有一个朋友却是这样实实在在的人生历程。他叫添哥，因为瘦，因为皮肤黝黑，因为个子不高，他在家人的眼中，从小就是不讨喜欢的孩子。
比起同辈亲戚们，长得高大、帅气以及优异的成绩，添哥在家人眼中，一直是个很怪又不长进的孩子。特別是他老妈总爱拿他跟其他人做比较，常常把他说得一文不值，无法让她有面子。某天，添哥曾表达不想读书，想早点出来社会，虽然最终放弃了这个念头，父母却对他的负面观感却愈趋强烈。
小学、初中，同学们对自己的外表都不是很在意。添哥只有在打羽毛球的时候，最受同学们的欢迎。升入高中之后，同学们都开始注意打扮的重要性。再到大学之后，大家更是在意自己在別人眼中的样子。添哥也慢慢地对自己的打扮重视起来，只不过他的样子，看起来有点跟别人格格不入。
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直到踏入社会后，深刻感受到社会对“外貌”的要求。人们不挂在嘴巴上，可是却在有意无意之间，不经意地流露出对人的外在观感的评价。虽然同事或许多朋友们，不会当面说，却会在私下谈论着。
有一次，添哥在上厕所时，听到同事谈论，“你看公司新来的同事，长得个子不高，人又那么黝黑，那么丑，怎么找对象啊?”另外一个同事说，“我真的很怀疑，他长成这个样子，怎么对得起公司的形象。”听了这两个同事的对话，添哥崩溃地在厕所里痛哭。他哭得越激动，心理越是压抑。
添哥没有放弃自己，他用勤奋工作来取得公司同仁对他的尊重。6年之后，他晋升为部门主管。自从当了部门主管之后，他就需要跟公司其他部门的主管、经理和高层进行沟通。
有一次，公司的所有部门主管、经理和高层领导的聚餐，但是副总却没有邀请添哥参加。不解之余，他耐着性子问副总，“为什么邀请了所有的部门主管，唯独没有我？我是不是做错了什么？”副总回他话，“你长得不这么好看，跟大家聚餐会影响我们的食欲。”
添哥回到家，把房门锁起来痛哭，耳里几乎听不进任何安慰的言语。如果，选择的代价是承受，那他要将这些难堪的承受，转变成喜悦，让他的选择不再那么被动般廉价。
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添哥认真研究自己与別人的差异，试着找出同样是五官，他为什么没有办法给人一种舒适或是平凡的感受，反倒会令人感觉不悦、不快。那时候，他过得很痛苦、难受，因为他试图否定掉自己的全部，拒绝自我存在的意义，过度在意外界的观点。
过度在意外界的眼光，太过在乎他人感受，反而失去自我。越是在意别人的眼光，被别人的情绪所牵动，你的思想就会被禁锢在別人的眼中。一股不愿放弃、不想认输的心情，始终在他的心里边燃烧着，他要彻底地改变自己。
如果，他还能做出选择，那他应该怎么做才能比起现在更好？又或者是如果可以不顾一切的代价去改变自己，他又能变成什么样的人？脑海里闪出这样的念头之后，没有一天不想这事。
添哥开始大量购买关于沟通、人际关系、提高自信和穿着打扮方面的书籍，还报考很多相关的课程。他要改变自己，让自己变得自信，可以让大部分人的喜欢他。他试着参加一些社群，跟高人学习，扩大自己的圈子，提高自己的沟通能力。
面对人生的许多选择题时，我们並不知道自己所做的选择是对或错，有些事情不论对或错，只有尝试过了，才知道是不是真如自己所想。
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要是你知道一件事情做了会让自己更好以及释怀，让你不再执念于此事的遗憾，那你为什么不做？为什么要活在早知道现在这样，当初就应该做什么的悲惨世界里？
或许你做了才知道是错的，但你至少做过，而不会永远认为这件事情好想去做，可是不知道会不会错而犹豫不前。人生，面对当下的自己，需要远离会让你拿自己当藉口的不堪。
自从添哥的沟通能力提高了，人际关系的处理能力也增强了，内心变得强大起来。现在的他，可以很自然地用自信的心态面对客户、同事和朋友。不论他们现在是否在乎他的长相、身高，他不再像过去那样纠结。或许是因为一步一步实践自我，自信所奠定的基础比起过往要来得更加茁壮、稳定以及扎实。
自从添哥变得越来越自信，他的工作也做得越来越出色，而他在公司的人缘变得越来越好。一年之后，他晋升为部门经理，还收获了自己的爱情，跟一位活泼、善良的姑娘步入了婚姻的殿堂。
不论你现在过得多差、状况有多坏、日子过得有多恶劣，你都有可能让自己变得更好。只要你愿意做出选择，并且依循着选择找到心之所向，你的不好，将转变成让你能够更好的能量。
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常有人说改变別人困难，改变自己却很容易。不论改变是否发生，当改变的念头出现之后，脑袋里就会种下了改变的种子。所以改变的发生，只是时间问题。
你永远不知道做了一件事情后所发生的后果与代价到底会好或不好？可是老天爷却是很公平地让你去尝试每一种可能，给你机会去尝试并体验伴随而来的结果。只不过人们太容易把改变与期望的结果预先划上等号，以为改变所发生的会符合自己的期望。当改变没有达到自己的期望时，又很轻易地就否定掉整个过程，认为对方或自己根本没有作出改变。
我们完全没有必要去强求别人是否公正、公平地看待自己。我们只需在乎自己的所作所为，能不能做到大家站在同一条线上一同竞争，面对相同的目标，仅靠自己的实力与能力，争取与追求我们想要的人生。例如，一个美好的家庭、一个相对该有的收入、一个能与人自由相处、呼吸的空间。
人生的改变不是一直变就会跟着变，而是坚持着某些具体的核心价值观。只有理念不变，持续下去才会看到量变与质变。