1、一切改变都会引起骚乱。——张丽
大家回想一下，当你之前朝九晚五的上班，到公司就喝喝茶看看报纸，每个月的工资不少，还有丰厚奖金，偶尔还公费旅游，吃喝的时候，感觉是不是非常美？可是自从公司改革之后，你必须打卡上下班，迟到早退都可能有人批评你，公费旅游也没有了，你是不是开始对公司抱怨连天，感觉自己受了莫大的委屈，满眼都是公司不人道，满嘴都是对公司制度的抨击和意见。偶尔抓住一个机会马上反抗公司一小下！只要对自己的利益没有影响，恨不得公司倒闭！
您此时的心理就和孩子刚刚接受您新的教育方法几乎是一样的！
当我们的教育理念不再是遵循一成不变的习惯，而是引入新的方式的时候，首先出现的并不是我们期望的孩子好的行为的出现，而是情况更糟糕的反抗。这是必然的现象，孩子从一个习惯了的，可能获得某种好处的情境下被赶了出来，这个时候他是不舒服的，是有情绪的，是需要发泄的，所以我们首当其冲就会受到孩子的攻击：
你有病吧！（语言攻击）
孩子哭闹比之前更严重。（行为反抗）
无缘无故发脾气。（语言和行为都有）
孩子会用语言或者行为，直接的或者消极的去反抗我们的改变和革新，这个时候我们需要提前做好应对孩子发脾气的准备。面壁思过就是最有效的招数！
2、孩子发脾气的情况很多，什么时候才需要用到面壁思过呢？
当我们让他倒垃圾的时候，他嘟囔着“就知道压迫我，你怎么不干呢?”然后倒垃圾去了，这种情况下我们是不需要去管理孩子的。
当他因为我们和他的观念不同，发生了争执，孩子感觉生气了，转身回到自己房间砰地一声关上了房门，这个时候我们不需要追过去说孩子不懂礼貌，或者对父母不尊重，也不需要对他的这种情绪进行干涉和惩罚。这是我们的孩子还不懂得接受别人的不同意见，我们可以在孩子情绪好的时候，再次组织语言和孩子谈论这件事情。
孩子生气了，说了脏话，大喊大叫了。面对这样的情况，只要他不打人，我们也不管，而是直接告诉孩子：“当你对我说脏话的时候，我感觉很气愤并且很伤心，我希望你以后可以礼貌一些。”当我们告诉孩子我们的感受之后，可以建议他：“我们都彼此冷静一会儿，一会儿再谈。”让两个人都离开刺激物，平静之后再去解决问题会更好一些。如果孩子不接受，我们可以暂时先离开他的视线，给孩子做个榜样，而此时依然不需要对孩子进行惩罚。
只有当我们和孩子发生了冲突，孩子不停地大喊大叫，即使我们说了“别闹了，冷静一下”，他还是不停，他会打人，扔东西，甚至伤害他自己的时候，我们才需要出手。这个时候面壁思过就是最好的解决冲突的办法。
3、面壁思过的准备过程。
面壁思过是为了让孩子撤离现场，减少环境对孩子的刺激，让他冷静下来。离开当下的环境可以让他无法继续当下手头的事情，看不到刺激物；让他在无刺激物的环境中无法做他想做的事情。
面壁思过需要做的准备：选择合适的地点；您有充足的时间
面壁思过的地点必须是“零刺激”环境，最好选孩子能被孤立起来的地方——没有电视，电脑，玩具，让他几乎做不了任何活动，小宠物也不能和他待在一起，否则他会和宠物玩起来，根本起不到惩罚的作用。
如果需要大人限制和监督，那么父母需要和他待在一起，但是避免和他进行交谈。因为一旦我们开始惩罚孩子，尤其是小孩子，他会不停想逃离这个地方，此时是需要我们监督的。当他发现他逃离不了的时候，他就开始使用浑身解数来和我们说话了，此时需要我们避免和他交谈，这样才能起到惩罚的效果。
可选择的地点：
楼梯台阶上
客厅里的椅子或沙发上
房间的一角（餐厅，客厅，过道等）
浴室里：需要提前收起剃须刀，洗衣液等物品，保证孩子的安全。
万不得已可以用孩子自己的房间：所有玩具没收或放在另一个房间他看不到的地方，房间里不能有电视，电脑，手机，唯一可以有音响设备和他的书本。
对于比较小的孩子，可以选择椅子或沙发，要保证孩子待在我们的视线之内，不会自己跑开，而我们又不能在他的视线之内。
对于那些需要被强制才待在面壁思过地点的孩子，这时椅子是很好的选择。
第一次使用面壁思过，除了地点的准备，我们还要给自己准备好充足的时间，我们需要确保自己有时间和孩子进行这场拉锯战。一般而言，第一次可能需要一个小时左右。
在处罚刚刚开始，孩子反应会非常强烈，他会尽所能的折腾，试探我们会不会真的把惩罚坚持到底。这个时候家长一定要做好心理准备，一旦自己放弃了，孩子就会觉得他才是“大赢家”，以后他会继续奋力反抗，并且成功的破除我们的努力。所以我们在实行之前，需要现在自己内心预演几遍，做好充分的心理准备。
在第一次实践的时候很可能会糟糕透顶，不过不用灰心，当孩子习惯了我们的新做法，知道我们已经能轻易而举得控制他的行为，那么随后的每一次情况都会好转。
4、面壁思过的具体执行步骤
第一步，告诉孩子停下来。 告诉孩子停止他的行为。这个时候声音要响亮，确保孩子听清了我们的话，并且把注意力转移到我们身上。切记，不可以大吼大叫，而且要和孩子保持眼神交流，等待约半分钟。
第二步，告诉孩子，如果他还闹个不停，他就要接受面壁思过的惩罚。语气严肃，并尽量保持眼神交流，等待约半分钟。
第三步，进行面壁思过。尽量让孩子自己去面壁思过的地点。如果有必要，我们可以强行将他带过去。语气严肃的告诉他：“不许闹！没我的允许，不能离开。”如果孩子跑开了，我们要重新把他带回来，重复上面的话。一旦他安静点了，我们就开始计时。但不可以告诉孩子我们要让他待多久。最低处罚：5岁以下，均为两分钟；5岁以上，遵循“几岁几分钟”的原则。
在这里有两种特殊情况，一种是如果孩子在发脾气的过程中打人，此时我们需要用到靠背椅子。直接把孩子固定在椅子上，把他的胳膊背在椅子背上，我们站着他背后抓着他的胳膊，只要不弄疼他就可以了。这样比我们抱着一个愤怒的孩子要安全，首先孩子无法再对我们进行攻击，其次我们也不会因为孩子的攻击而愤怒，更有利于我们冷静的处理问题。另外一种情况是孩子没有打人，但是老想离开面壁思过的地点，这个时候我们只需要把他带回到面壁思过的地点，并告诉他只有经过父母的同意才能离开。这是一个需要反复重复的过程，不过最终孩子还是会听从父母的要求。
第四步，引导孩子反思。非常重要的一步。并不是面壁思过到时间孩子就没事了。我们需要到时间之后，问问孩子：“知道我为什么把你放在这儿吗？”此时千万不要训斥或者没完没了的说教孩子，也别激怒他，只需要让他明白自己为什么被面壁思过就可以了。如果孩子小，直接告诉他为什么要面壁思过。然后我们告诫孩子：“你以后再这样闹，我还会让你面壁思过。”接着带孩子回到先前的活动中去，这样孩子就有了重新选择的权利，他可以从中学会控制自己的情绪和在特定的情景中怎么做更好。举个例子说吧：
丫丫在玩玩具，我想让她收拾一下准备吃饭。我跟她说过之后，她仍然继续玩。这个时候我要把玩具收走了，她就开始哭，大喊大叫，还会打我，非要接着玩。我因此要她面壁思过，惩罚结束之后，我如果不把她放回玩玩具的现场，丫丫就不会从中吸取教训，只会记得我惩罚了她。我把她带到玩具的现场，她就需要再次做出选择，如果她依然不收拾，她又得面壁思过一次了。最终他会记住要收拾玩具，而且不能打妈妈。这样，她就会开始学着控制自己的情绪，学会控制内心的冲动。
有时候大家很喜欢威胁孩子，比如让他收玩具，他不收，我们会说：你不收玩具，今天不让看电视了。孩子还是不收，我们继续要他收，他不收，吵闹，家庭大战发生，我们会因为他的闹情绪，而让他面壁思过，这个时候，孩子面壁思过完毕之后，他可以不用收了，也不用回到之前的情景，父母只需要再次强调惩罚：今天不准看电视，并且兑现这个惩罚就行。但是一定记得让孩子反思，为什么要让他面壁思过。