@惠州人 流感高发期？10分钟入体？什么方法抗流感最有用？最全解答来了

前几天刘德华被确认患流感，

取消演唱会

说到难过处，57岁的他还在舞台中央流下了男儿泪，在场歌迷纷纷大声为其打气，场面令人动容。

不仅刘天王，最近有不少人也“中招”了！而这几天，朋友圈里流出一则“关于EB流感严重”的“卫生局通知”。

该“通知”称，“这次的EB流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”此外，该“通知”还指出近期的流感特点。

有网友在转发时称，“里面的症状基本全中，大家把这条信息发到家长群里”。

Really？

EB流感？这么恐怖？

拜托，都9102了，

还在传这种谣言？！

实际上，根据对流感病毒的分型和命名规则，根本没有“EB流感”这一东东！

季节性流感最常见的是A(H1N1)[简称新甲一]、A(H3N2)[简称甲三]、B(Victoria)[简称BV系]、B(Yamagata)[简称BY系]这几种。

医学上倒是有EB病毒，

但它和流感病毒并不是一回事，

也不会引起流感！

虽然没有“EB流感”，

但最近流感确实有呈上升趋势！

根据中国国家流感中心1月4日最新公布的数据，2018年的最后一周（即2018年12月24日~12月30日），我国大陆大多数省份已经进入2018~2019冬春季流感流行季节，且活动水平呈现继续上升趋势。检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为A(H3N2)亚型，但也能检测到极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。

图片来源：中国国家流感中心

发热是流感最主要表现

最近一周，南方省份哨点医院报告的流感样病例占门急诊病例总数百分比为4.1%，高于2015年和2016年同期水平（2.7%和3.5%），低于2017年同期水平（5.3%）。

来源：健康中国

可以看出，流感季节已经开始了，但还没进入高峰。在广州，通常每年3月~7月是流感的高峰。

流感VS感冒

分不清流感和普通感冒？

带你温习一下——

普通感冒

临床症状常集中表现为上呼吸道不适，主要有鼻塞明显、咽痛咽痒、咳嗽流涕等，偶尔有一过性低热和头痛。普通感冒的传染性有限，很少出现家庭、社区、集体单位的聚集，因此较少有大小孩老人接二连三发病的情况。

流感

临床表现则以持续的高热（≥39℃，持续3~4天）、明显的全身肌肉酸痛、乏力为主，咽痛、咳嗽等上呼吸道症状相对较轻。简单点来说，得了流感，是“整个人感觉都不好了”。由于流感病毒高度变异、人群难以产生持续稳定的免疫屏障，因此具有极强的传染性，很容易出现人群聚集。

流感抗病毒治疗时机：

发病48小时内

作为普通人，

为什么要了解流感和感冒的区别呢？

因为普通感冒的病原体较多局限在上呼吸道部位，感染后的并发症少见。而流感病毒感染后，可诱发细胞因子风暴（一种强烈的免疫应答），从而导致全身的炎症反应，所以临床上常合并有中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症，部分流感病人还会迅速发展出现多器官衰竭、脓毒行休克等重症和危重情况，甚至出现死亡。

因为流感和感冒不一样，引起并发症、重症甚至死亡的几率更大，因此假如患上流感，需要更加重视。

来源：健康中国

尤其是下列人群，一旦感染流感病毒，更容易发展为重症病例，是流感重症病例的高危人群：

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）； 

2.年龄≥65岁的老年人； 

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）； 

4.肥胖者[体重指数（body mass index，BMI）大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m)2]； 

5.妊娠及围产期妇女。 

一旦出现以下情况之一，

则为重症病例：

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛； 

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等； 

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现； 

5.合并肺炎； 

6.原有基础疾病明显加重。

来源：健康中国

预防流感：接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。 

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，

经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

保持良好的个人卫生习惯是

预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

主要措施包括：

1 增强体质和免疫力； 2 勤洗手； 3 保持环境清洁和通风； 4 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者； 5 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口； 6 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。 

误区：打喷嚏手捂口鼻

小编特别提醒：流感流行季节，如有呼吸道不适，到公共场所最好戴上口罩，尤其是到医院就医时。

很多人在咳嗽或打喷嚏时会有意识做好防护，可以脑补一下，按照惯常做法“咳嗽、打喷嚏时用手捂口鼻”，飞沫沾染上手部，假如没有及时清洁双手，双手便成了病毒传播工具……

因此，咳嗽或打喷嚏时应该是用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，因为上臂接触其他物品几率较低，纸巾、毛巾便于丢弃或清洁。

知多D

流感季节

强身健体

保持良好卫生习惯，

让流感都怕了你！

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惠州新闻

惠州新闻综合整理

来源：健康中国 广州日报

综合：广州疾控i健康 健康有约

 中国消费者报 澎湃新闻

封面图片来源：中国医药报

编辑：东篱 方程 

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