《对生命说是》

我们的头脑很会制造问题，不爱安然-

头脑很会制造问题， 它的天性就是分析和比较，找出缺点和提出问题，然后想办法解决问题，它是一家“问题处理厂”，喜欢聚焦在“什么是错的”上面。头脑是二元运作的，它喜欢比较、评判，它就是喜欢区分什么是对的，什么是错的；什么是好的，什么是不好的。所有的“应该”，“必须”……都来自头脑，喜欢抱怨责备的也是我们的头脑，它似乎从不满足。头脑是“自我”的居所，它需要目标，需要持续的紧张来维持自我存在感。它还总是把过去的经验投射到未来，喜欢创造“剧情”，且执着于剧情。如果没有问题理性头脑就太闲了，它不喜欢空闲，不喜欢无聊。

由于头脑具有以上这些特点，所以它经常会让我们感到不自在，不高兴，受局限。但毫无疑问，头脑对于我们在当代社会的生存是极有价值的，我们需要通过头脑来处理生活及工作中的各种问题。但是，仅仅使用头脑不足以引领我们活出美好的生命。

作为问题处理厂的头脑不会感觉，当我们用头脑的思考分析去经历一场美景，就好比用声谱分析仪去欣赏音乐。头脑总是阻碍我们的感官体验，

独处时，我们也大多活在自己的理性头脑里，我们几乎总是在思考，我们很少投入到单纯的感官经验里。

在我们身上，除了那个喜欢分析判断的头脑之外，还有一个“感受者”，我们通过它觉察到自己身体及内心的感觉，它从感官和心接收信息。我们身上的“感受者”甚至在信息抵达大脑智力运作区之前就已经做出了反应。这就解释了为什么常常在我们的头脑分辨出到底是怎么一回事之前，我们的“直觉”就已经灵光闪现了。

我们身上的“感受者”懂得欣赏，懂得什么是美。感性是我们创造力的核心，也是我们“直觉”的所在地。感受者不制造问题、不做比较，没有任何“事情应该是这样的”先入为主的观念，它只是单纯地对当下所发生的做出有意识的反应。

我们现在需要了解的是：生命中有很多事，有很多时刻是超越头脑的，我们需要更多地触碰自己内在的感受。我们需要头脑和感受一起来帮助我们活出完整的生命。