20181009晨间日记

【2018/10/9早安】

姓名:张希 29/90

【90天目標】

1、减重4kg,体脂减至23%,练出马甲线

2、带领团队业绩在公司排名前三

3、养成要事优先的习惯,早起吃掉三只青蛙,达标50天

【30天目标】

1,体脂降至24%-25%以内

2,KPI类,完成团队小微(目前第四),楼宇立项(目前第二),vdc这三项的统筹,每周两次监控已完成进度并作相应调整。同时储备高价值项目

3,要事优先习惯养成,达标20天

【昨日青蛙检视】

1续签【完成】

2中建1.2号【完成】

3约刘总时间【未完成】

【昨日收获体会】

收获

1.提前一天准备好清单、并提早把重要的事情先做完,一周的时间划分也就有了雏形

2.早睡团软件使用开始得心应手,并提早充满电

3.阿尔贝·加缪说:“我们很少信任比我们好的人,宁肯避免与他们来往。相反,我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点,只希望受到怜悯与鼓励。”多么可怕的怜悯与鼓励,原来只是我们逃避完善自己的借口而已。

4.运动在没有任务的情况下有坚持虐腹,视频自查发现问题,有了新的方式改善

反思

1.面对纷杂的月初工作,本想先专注要事,但是完成一项续签,连带做了与许多续签相关紧急工作,证明之前的拖延导致重要变紧急,而在设置的时候还没考虑到。所以月初周初晨起规划好就很重要了,设置目标如果涉及到沟通,越早积进行越好,给对方一些时间。

2.睡前压力还是太大,有点头疼

【今日要事】

1四家托收处理,邮件和系统

2答复徐总

3 小微提单

【一句话】

体能、思维,情绪、意志

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