菠菜妈
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每日读书摘抄

2016.12.7 觉察带来选择，选择带来改变；什么样的人是朋友；1.一技之长，2追求进步，3.真诚热情

2016.11.8 要想遇到贵人，先要做别人的贵人。所谓的情商，就是擅长创造共赢局面。

世界不会因为你的抱怨而改变，而你的世界则会被这种抱怨彻底毁掉。能去解决就去解决（能力），不能解决就承受（坚韧）

方法论远比单纯的知识更有用，方法论可以增值，而知识可以网络查询。

更新大脑的操作系统就是更新我们的概念（我理解为思维的模式和对某一事物的新的认识）

2016.11.2 今日分享：女生是天生的自媒体！所谓的意志力是对注意力，情绪和欲望管控的能力！

2016.11.25 心情的好坏 和动作/表情是可以正向，反向影响的； 考试前可以吃一块魔法巧克力，缓解紧张情绪；

正负面情绪会1+1>2,也就是会超额累加的，对孩子来说负面的东西更容易记住，有些存在潜意识里，成年会有反应出来；给孩子找一个榜样，退而求其次也是女孩看妈妈

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