【第5次约练启发】邹庆会，持续原创分享第135天，2018年4月19日

中午下班，在食堂打饭后，匆匆赶往市中医院，和Z、L两位小伙伴开始第五次咨询约练。我的角色为咨询师。

感触和启发有4点。

1、面对来访者描述的困境、焦虑等问题，找准点很关键，是以困惑的事件为脉络，还是以来访者的情绪为脉络，这是主轴的确定方向，直接影响咨询进程顺畅与否。

2、咨询师要很敏锐地抓住咨询过程中来访者的任何变化，尤其是来访者情绪的变化。要对来访者的语言表达速度，面部表情等做细致的观察，当出现有较为明显的波动和变化时，极有可能是产生问题与困惑的关键点或深层次的根源所在，在此咨询师可以做深度共情，围绕这个问题多聊一些，聊透一些，让来访者感受被理解，为后期建构解决之道打基础。

3、咨询中自我暴露需慎重。自我暴露的时间与深度等极有可能会对来访者的既有思路造成干扰或影响。自我暴露，适合于与来访者的共情，而在来访者面临两难的选择时，咨询师需要慎用自我暴露法，运用不当，便会形成对来访者的干扰。

4、来访者带着问题而来，实际上在他自己心中，也是带着解决方法而来，只是他需要更多的表达，以及被倾听，被理解，被接纳。在得以足够的诉说和表达后，通常情况下，来访者会自己梳理出问题的思路与解决办法。咨询师只需做好跟随。来访者内心的期许究竟是什么，答案也在来访者心中。咨询师要做的，仍是陪伴加同理。