情绪日记1

1）时间地点人物

17年12月1日，微信聊天，MrL

2）发生了什么

本来计划这周去拍结婚证件照，前几天就说了会抽空预定，昨天问具体时间，才发现原来还没有约。发我看的店本周已经订不到了，我就提议换下其他的门店，他直接回复要么你去订，意思就是嫌我烦咯，我还解释了，只是提议，看看有没有其他更多的选择。得到的答复是，我肯定会参考其他的，选了最近的才跟你说，先不说了，不然什么什么日期也订不到了。

3）感受到什么

本来说之前约的，没有定，最近忙我也理解没说什么，提议多看看其他门店有什么不对么，如果已经确认了，为什么不好好说，要那么冲，只有他有脾气有个性么？

4）经历了这次事件，有什么需求

希望可以好好说话，不要有攻击厌烦的情绪

5）表达情绪不满的方式

对他态度冷漠