荷方
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【日省吾身】把关注收回到自身

昨天老师发一长篇群消息，其中一件事情是家长协助孩子完成童话的思维导图和构思，看到消息我有些许焦虑：我去协助能否顺利？这得到几点才能完成？

下午放学接到娃，按照约定去KFC吃饭。等待餐好的同时，娃拿出数学作业开始写，并说一会吃完饭在滑梯那里休息会，然后写语文童话，我说好。吃完饭，娃果然开始完成思维导图，开始写童话。我问她是否需要帮助，不需要；是否需要打草稿，说不需要；就这样，中间又去滑梯那里休息了一次，写到八点完成，我读了一遍，签字，我们一起回家。期间问了我两个生字，全程自己完成！

回顾完整个事件，我隐约有一丝不被需要的失落感。两个多小时里，我随意翻看着手机，等待着我被需要；我并未充分利用这两个多小时，而是像仆人一样等待着被需要。目前我需要持续修炼的是：时刻能关注与自己，把关注聚焦在在你身上，自己的需要，自己的喜好！同时还需要时刻觉察：什么事情能否触发我发自内心的喜悦？

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