家里买了水果,又想让它们多放两天……冰箱就成了大多数人的不二之选。
然后就可能发现:
香蕉怎么变黑了?猕猴桃放了好多天居然还这么硬?
其实,那是因为——
有的水果不适合放冰箱~
惊不惊喜?意不意外?
再顶级的储存办法都没有直接吃来的新鲜~
不过,吃水果也是有限制的,建议每天吃 200~350克的水果。
大概就是……20 个圣女果,9个草莓,3~4 瓣柚子,或者
2 小块西瓜
*本文授权转载自公众号:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),谢绝二次转载,如需授权请联系原作者
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合作专家谷传玲
中国首批注册营养师营养与食品卫生硕士
合作专家田维娜
食品科学博士 北京大学博士后
科学审核史军
科普作家 植物学博士
内容策划栗子阿孙
合作请联系 [email protected]
参考文献
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