辞旧迎新看过来（崔律精拆《搞定Ⅰ》day10）

【GTD·第2.4讲课后实践】结营

这是2019年1月31日“崔律精时力之精拆《搞定Ⅰ》”系列第2.4讲的课后实践。

<实践事项>

回顾本两周的实践日志，查漏补缺。

<实践日志（记录）>

【关于昨日实践回顾】

1.我在本讲中的收获：

1.1别想着当不了超人，就给自己当逃兵的借口。——摘自学霸木门，以共勉。

1.2翻翻的思考，日清单往脑袋外刷，更加生动形象。还有在翻翻对日清单不信任的原因的分析过程，看到了发现问题，不止于问题及一些循序渐进技能的养成，比如阅读过程去看上下文的脉络、适用边界的主动区分。

1.3日清单预估时长的问题，有些任务可能是你两周后需要去做或者一个月后去做，这时候涉及到对这类任务预估时长，这个过程把握一个原则，给自己留两道时间余量，即确认期限和完成期限。通过平时的刷来给它找到合适的时间段来完成。

【日清单链接《搞定Ⅰ》中的点梳理】

1.4四标准法（用于日清单收集每一条任务时）

收集（使用清单系统将所有的未竟之事都收集进来）

1.5外脑（帮助我们解决所以未竟之事的收集，并为具体的行动做好分类，我想到一个比喻，那就是我们作为自己的老板，大脑负责决策，外脑负责给大脑做秘书。）

1.6下一步行动分解（多步骤任务的分解）

1.7    2分钟原则（知道这个原则，我们可以通过实践来探索它的适用边界、适用条件，让它更好为我们的时间管理系统服务！)

1.8回顾（review.复查、检验的意思）（可以使用在日清单的复查行动，还有那些想法，目的是保障我们系统正常运行的同时清空大脑。）

2.我的查漏补缺：

2.1仔细读了逍和木门的实践日志，对比自己的实践发现了一些区别，于是就把自己目前的时间管理体系用幕布做成了思维导图，对比前面两位同学的时间管理体系，发现前面两个小伙伴的体系，的确逻辑更加清晰，同时还发现我的体系中有一些含糊不清的点，并做了相应的补充。

2.2具体的如图，接下来就是实践→复盘→优化了，期待着一年后自己的时间管理系统更强大。哈哈哈

图片发自App

2.2重要的在后面，发现错误是值得被鼓励的，因为它是优化的机会，但我们不应该止于发现错误，想到昨天还跟孩子说做题的时候因为粗心而做错，鼓励孩子这是发现的问题的机会，下次知道更重要的是传递给孩子不止于发现错误。

3.2019猪年在精时力方面，我想对自己说的话：

还记得2018年1月跟崔律见面的场景，那时我特别焦虑，想要做的太多，行动的太少，自己的时间管理系统也比较落后，跟崔律聊了之后，试着把自己的系统先放下来，吸收一些他人的精华。

如今，一年的时间过去了，我来说说成果吧，我现在也有焦虑的时候，但我学会怎么来处理焦虑，不再给自己乱扣帽子，试着去用理智思考问题，用感性体验生活的小小美好。

我可以自信地对2018年的自己说，Aileen，你真的很棒，感恩自己，同时也感恩崔律的课程，带我体验了不一样精时力；感恩蓝心，给我和崔律见面的机会；感恩学霸的小伙伴们，大家认真的实践，给我许多启发，我爱大家，爱这个团体，因为成为精时力学霸群的一名学霸而自豪。

我想对2019年的自己说，只管认真去做，接纳上天的安排，遇见未知的自己，有你、有他、有我，精时力成长路上很幸福。