从头发丝到脚趾，都要美

鼻子：

    捏鼻梁

    按摩鼻梁和鼻翼两侧

    按摩迎香的

眉毛和睫毛：

    涂维生素A和D

    按摩脚底

    拍打后腰经臀部到大腿中线最后至脚后跟

眼睛：

    喝枸杞，决明子，菊花，红枣茶

黑眼圈：

    食指骨节按摩眼睛四周

    扭腰

    吃盐水泡过的带皮苹果

    搓后腰，保养肾脏

嘴唇：

    多喝冰糖银耳更

牙齿：

    柠檬皮刷牙

    食指蘸盐摩擦牙齿

    轻叩牙齿

头发：

    黑豆，黑芝麻

手：

    按摩骨节

    涂橄榄油和美加净，然后戴手套

脚：

    涂保养双穿棉袜睡觉

口腔异味：

    山楂，陈皮，甘草泡茶

    按摩大脚趾和二脚趾之间的V区域

便秘：

    燕麦片，苹果，香蕉

    按摩小腹

美白：

    喝牛奶，茯苓粉

    白醋加甘油加纯水擦脸

细纹：

    保湿

    配合美加净按摩

身体除湿：

    推后背

未完待续……