路过一半,复盘一下

2018年2月2日晚,沈阳,冷夜。我带领的“方糖”读书会第一期。书写主题是“靠近自己,从聆听自己开始”。

2018年3月7日,本溪。下雪了。风卷着雪花,落在地上,落到行人的身上,脸上,并不冷,是温润的感觉。那时,我们开始了第二期第一次读书会。书写的主题是“新春,新生”。

东北的春天姗姗来迟,但总会来。

于是,树绿了,花开了,春雨在春风里淅淅沥沥。

月朗星稀,路灯下不时走过的人,影子拉长缩短。

屋内柔和的灯光下,我们读我们自己的文字,读书上的文字。

到目前为止,我们第一期读书会已读七次,第二期的读书会已读六次,两期读书会,路都过半,她们遥相呼应,一路向前。

每次相聚,都让我们那么期盼,又让我们那么留恋,久违的泪水,开怀的笑,我们在时光里穿梭,惊艳到了自己。两个半月的时间,在时光静静的流淌中,我们悄悄地变了模样。

“复盘”,是一个很好的生活工具,也是一个很好的工作工具。路过一半,我复盘一下。不止对于读书会。

我们的名字,我们自己

第一次,我们要给自己取一个名字。

名字,大多被赋予意义,承载了起名者的期望;而有些甚至没有刻意的意义和期望,只是随便那么一起而已。我们被重视被轻视,那都是他们的事。我们对自己怎么样?我们是不是可以停下来想一想这个问题?不管怎样,对于自己的名字,长大的我们可以通过“正名”,重新解读,赋予意义,从而重视自己吧。

是的,我们可以这样。

那么,我们可以为自己“正名”,也可以为自己起一个名字呀!最起码的,在我们的读书会里,我们可以拥有一个自己喜欢的名字,一个被自己赋予意义的名字啊。

“安娜”,是我。和托尔斯泰作品里那个安娜没有什么关系,我是“安”与“纳”。在我的意象里是这样的:在广阔的天地间有那么一棵特别的树,她有美丽的树冠,有亦可高大亦可矮壮的树干,但一定有着宽广的根系,深深扎根于大地里。风和日丽时,她在风中舞蹈,是一处让人赏心悦目的风景,狂风暴雨时,枝叶随风摇动,不会刻意对抗,但也不会挪动脚下的位置。接纳不能掌控的,安于当下,拥有自己的天地。

所以,读书会中的我就是“安娜”,或者“安娜姐”啦。

中英,父母给我取这个名字,是希望我能够出类拔萃,人生精彩。我现在还觉得这个名子不错,就叫我中英吧。

“我叫一涵。一就是一横的一。涵养的涵。我希望自己能有更好的涵养。我没有读过很多书,但我一直在努力。一,是一种源头,整体的意思。呃,这是不是太大啦?!”

“阳芷”,这是我原来的名字。妈妈说希望我像一朵在阳光下静静开放的小白花,恬适而自然。

“林子”,我姓林,别人都叫我林子,我觉得挺好的。简单、亲切、自然。你们就叫我林子吧。

在这里,我们只是读书伙伴。我们直呼对方的名字,那个属于读书会的名字,属于自己的独特的名字。

开始读书,尤其是这样形式的读书,这个细节很重要。

“感觉好奇妙,一个全新的自己诞生啦!”

我的眼里有泪,这是怎么回事?

当音乐响起,当闭上眼睛开始冥想静心,眼中怎会就有泪水?那汹涌澎湃的浪潮是你的心潮吗?儿时的记忆是怎么被唤起的?

读书会十几次下来,我小心翼翼地尝试了几个静心冥想音乐。后来我发现,有一个音乐特别适合我们。

一次冥想过后,伙伴们如此反馈:

流水从上而下,撞击到石头上溅起了浪花,似撞击到自己的心上,有点痛。眼泪不知不觉涌出。痛来自于什么事呢?不知道。

小的时候,姥姥总是戴着一顶红色的带沿的帽子,姥姥总是在傍晚的时候喊我回家吃饭。那个时候,郊外开阔的草地上开满了五颜六色的小花,我和小伙伴们在这头花儿草里疯跑,姥姥在那头,“阳芷,回家吃饭啦!”

“好久没有掉过眼泪了。今天不知怎的就~ 好神奇啊。”

尘封的还在呀,只那么轻轻一拂,那些亲情的珍贵那些成长的痛那些现实的纠结,就被你看见了。

磨合、适应,十几次下来,我们渐渐形成了自己的风格。时间的分配,过程之间的衔接语,每个细节的微小创意,从粗糙到精致,我们的“方糖”,出落得独特而舒适。

我们爱上了她,她成了我们生活重要的组成部分。

成长,从当下开始就好了

一位读书伙伴说从小读的书不多。我们都很惊讶说,不像呀。一个人的成熟度好像和拥有多少知识没有太大关系。比如说,有的时候会发现有人学历很高,但TA待人接物的态度却不是让人很舒服,相反有的人没有什么学历,和TA相处却让人很放松。

知识和心智的成熟本来就是两个不同的事情啊。“方糖”读书会,是个不一样的读书会,在这样的读书会里浸泡,才会开启我们“心智成长”模式。

路过一半,回头望去,亲爱的伙伴,那些泪,那些痛,那些恐惧,那些迷茫,那些困惑,都烟销云散,我们人生的行囊完全不一样了。

这种变化,这我们欣喜,也让我们觉得神奇。于是,我们便由衰生出感恩来!

路过一半,复盘一下_第1张图片
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“好期待这个读书会,本来还有些忐忑,现在好放松啊!好喜欢你们每一个人!”

“我看见,你和开始来时不一样啦!变得更漂亮啦!”

“真的,这是怎么回事呢?”

“原来是这样读书啊!”

也许那泪水中的看见,也许那梳理整理中的越来越明晰,就是新生吧。我无法确定以及定义,但我从你脸上的放松以及欣喜知道,你已焕然一新。

完成与完美

要做一件事情之前,内心总是忐忑的。想起当时要带读书会之前,有那么长时间的徘徊和犹豫,心想:“流程是怎样的?读书伙伴会问什么样的问题?我能应付得了吗?我能hold得住吗?”甚至还想起了以往的一些挫败经验。

感谢刀哥的鼓励,感谢小咪的肯定,感谢树梅姐的陪伴,感谢我自己迈出的第一步。

做了才发现,做才是重要的。这个过程里,我有忐忑,尤其是第一次。刚开始,我唯恐冷场,便插话,话多。我感觉到我身体有点僵硬,知觉范围狭窄。渐渐地,我才能放开,从团体的中心走到边上,和读书伙伴一起。渐渐地,团体变得流畅而有节奏。我放松了。

其实,我是团体中普通的一员。我和伙伴们一样,在这心灵的温泉中浸泡,用心去体验去成长。只不过我的成长会多一个层面。我是一个“带领人”,我还需不时敏锐地跳出场外,看看我们发生了什么?我需要做些什么?

真心感谢你们,成为我的读书伙伴。让我通过这样的方式,快速而稳定地成长。

真心感谢在这条道路上给予我力量与温暖的亲们,前进的路上不孤单,我会努力向前。

真心感谢我自己,虽有恐惧但有勇气。两个半月,穿越后便清晰了。

原来,完成是第一步,我是可以的。现在,就越来越完美。我看见了,于是便相信。

还有那些神奇的事都是在做的过程中发生的。这是另外的完美。

先完成再完美,真是的。

带着越来越完美的“方糖”,向前吧。

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我们每一个都是“文豪”

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如果给予每个人机会让TA去自由书写,TA都会让自己吃惊。

第一次书写,大家都有点阻塞。有的伙伴写得少,写得断断续续,疙疙瘩瘩。于是有挫败感。分享的时候也不知道从何说起。但是没关系,第二次、第三次就越来越好了。现在,每一位读书伙伴写起来都是“下笔如有神”似的,行云流水。那些久藏于生命中的记忆、情绪被小心翼翼地掀起,那下面还有那么多东西也被触动,被看见,难过、悲伤、愤怒、喜悦,情绪让生命流动起来了,生命因此而丰满,而充满质感。

真诚面对自己的内在,甩掉一层层的防御,摘掉一层层自己都无法觉察的“面具”,深入探索自己的内心,这个过程充满挑战,需要勇气,也充满无限的乐趣,还有什么比认识自己更让人神往的呢?

每个人都有自己独特而丰厚的收获,那都是“大作”。真实,感性,自由流淌出来的文字美感超越一切用头脑写出的文章。

期待伙伴们的精彩分享。

生活没有落幕

前段时间,我似乎在等待什么。等待生活舞台的演出能停一停,让我溜一下号,喘息一下。后来发现,除非生命结束,不然生活的舞台上一直在演出。

所以,我不等了。就开始复盘。读书会的复盘如上。

生活的复盘如下:

生活,你演你的,我演我的。我知道那生活舞台上的,定和我的演出风格不同,就像我不同于舞台上其他人的。可就是真实的生活。我选择做我愿意做的,能做的,不得不做的,如此。

这也许是读书会带给我的成长。

                                          2018年4月17日晚

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