- 人物专题Vol.36丨武大研究生教你如何通过冥想接纳自己的缺点
自在正念
当下即是/武大哲学研究生爱自己，才是终生浪漫的开始。——王尔德01Ally:您大概是什么时候接触到正念冥想的？当下即是：我是在大学的一个写作课程中接触到一本正念相关的书籍，卡巴金博士写的《正念，此刻是一枝花》。当时我就被这本书里的内容打动了，因为我一直以来也是饱受一些负面情绪的困扰。到后来我在硕士论文中就往正念方面写了，研究和学习到了更多正念的概念和知识。在我看来，卡巴金博士的观点是比较科学的，而
- 视界Vol.36 | 定格与餐饮的探索仪式
自由岛设计
在喝咖啡时，想象一下一个小人在你的咖啡杯里洗澡，说不定是个有趣的想法，米哈丽奥瓦灵光一现，这就是她与我们不一样的地方。视界Vol.36|定格与餐饮的探索仪式斯洛伐克出生的动画师迈克尔·米哈利奥瓦（MichaelaMihalyiová）制造了FOOD这个定格动画。她通过一连串的甜美视觉画面来诠释就餐时间。她的想法来源于喝咖啡，“想象一个裸体的人在我的咖啡中洗澡”。然后，她想到了其他有趣的食物与人类的
- 【大厨养成记】vol.36——干锅手撕鸡
小溪的阳光房
时间：2016.11.6天气：晴晚餐：干锅手撕鸡+鸡骨萝卜汤今天的重点：干锅手撕鸡！步奏：看下今天的基本食材，作料没有拍哈，几乎每次都是那几样（葱、姜、蒜、花椒）。炖煮过的鸡肉，煮之前用刀切一些小口子，有助于里面去腥味。用手撕开，鸡肉和鸡骨分离，鸡肉装盘备用。鸡骨丢回炖锅熬汤，加入白萝卜块一起煮。炒好的手撕鸡，又香又辣，感觉我的手艺也不错哦，哈哈。萝卜汤熟了，加作料调味，起锅、装碗，滴2滴香油，上
- 蒲公英 · JELLY技术周刊 Vol.36: 你好 Hooks，再见 2020
凹凸实验室
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蒲公英·JELLY技术周刊Vol.36不知不觉，蒲公英已经伴随我们走过了一年时光，在这一年我们从基础技术、前端框架、图形编程、人工智能等诸多领域为大家推介了三百余篇文章，尽管这一年来风雨不断，但是技术演进的方向却并不会停歇，在和2020挥别之前，可不要忘记本期的内容推荐哦～登高远眺天高地迥，觉宇宙之无穷基础技术文本长度不一如何影响界面布局使用CSS构建布局时，如何做好短文本内容与长文本内容的兼容，
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- Vol.36
绵花不白
『嘀。如果有什么比叮咚更有意思的声音，应该就是嘀嗒了。每当我想起叮咚的时候，脑海中总会忍不住浮现一个亮灯泡的画面，对于我来说，叮咚是一种灵光乍现，是一种峰值体验。而嘀嗒的声音，脑海里浮现的是一根不停的钟摆，在摇晃之间推动着时间移步，是随着声音的变化感受到时间的上下浮动。有一种真真实实切切在在活着的感受。嗒。』
- 零点夏问 Vol.36
shux33
2019年3月28日，今天是三月份最后一次提交作业的时间。往常我总是习惯总结这一周发生的有意思的新闻，或是讨论自己身边发生的某件事、某篇文章的所思所感。在此，我选择聊三个关键词。01窦性心律上周六我在苏州的爱康国宾体检，进入心电图室的心率高达145。我坦言，每次体检都会感到莫名的恐惧。这种紧张更像是一种生理反应，比如有的人害怕开车，当ta开车上路的时候总是会感到难受，甚至恐惧。那天躺在体检室的床上
- 寿司是减肥理想食物？小心别踩这5个雷区！丨Anna减脂谈
其食很简单
Anna减脂谈VOL.36大家好，我是Anna~很多伙伴以为在我们这里减肥一定要自己煮饭，不啊！这可真是误会大了！看看我们客户晒的餐，不少都是在外面吃饭的呢~上期教大家怎么喝奶茶，那这次我们去寿司店瞅瞅有什么好吃的吧！先来了解下吃寿司容易踩到哪些“小地雷。”寿司的健康“小地雷”地雷1寿司饭含糖日本米本身是高升糖主食，寿司饭里面通常会加糖。在相同重量下，寿司饭热量比一般白米饭要高，含糖量也更高一些，
- 日思Vol.36：飞镖教会我的事情
随易
日思Vol.36：飞镖教会我的事情2017.5.7周日去北京常打镖的地方比赛，拿了C组第二，拿到了两个月以后广州比赛的3晚酒店住宿奖励。大概从我去年10月份左右开始玩飞镖开始，终于拿出来想写写了。好多朋友知道我痴迷打飞镖后都露出了很诡异的表情，觉得我可能想电影中猥琐的日本老男人一样，人前日常的背后，有着谜一般的癖好。每次我都会跟朋友解释，飞镖是一种运动，而且是有意思的一种运动。决赛的时候1：3输了
- Vol.36 借口Excuse
甘藍
“太忙了”是我的真实写照，因为真实，有时它也成为了一种借口，大家对我的冒失大多欣然接受。有时，当我累得像狗样瘫在床上时，看着白生生的墙顶，我觉得我怎么那么折腾，跟这个城市、跟想要的东西，有着遥远的距离。我是否还该如此努力？“我已经努力了”是不是也是懈怠的一种借口，索性放弃吧的措辞。“很累了”“下次吧”“我得……”“我考虑下”借口并不一定就是负面的，在语言技巧和人际关系中，它有着另一层深意。比如，不
- 素心浅读Vol.36| 《傅雷家书》：用艺术家的情怀抒发父爱
素心浅阳
01傅雷，中国近现代著名的翻译家、作家、艺术评论家。钱钟书先生曾经评价说，傅雷先生“有大爱”。02这本书收录了傅雷与儿子傅聪之间的书信，其中以傅雷的书信为主体，全面展现了傅雷的艺术思想、人生智慧和教育理念，也生动体现了傅雷真诚、正直的品格。金庸先生曾说，傅雷家书，是一位中国君子教他的孩子如何做一个真正的中国君子。03教育孩子怎样做人傅雷反复强调，他应该先是男人，然后是艺术家。这个人不是我们通常理解
- Vol.36
妖怪鉴定师
一沙一界，一尘一劫。冬天来了真是又冷又丧，小妖孽抱着酒瓶子开始猫冬，喝多了难免有些肆意浪荡的时候，揉揉眼睛脑筋一转就能哭一场。只好暗戳戳的跟道长聊天，暗戳戳的找点心里安慰。俩人慢吞吞聊起了开心的事儿，却发现最想回去的都是过去。可人哪能越活越回旋。小妖孽便又慢吞吞扪心自问，赶着哭赶着想起些甜滋滋的小事儿。下大雪那天小道长录了雪给妖孽，大概是觉着视频里的脸不够好，便撤回又发了一条，嗯依然不够好。歪歪斜
- Vol.36 ｜ 孤独是夜的精灵 ——为何越长大越孤单
無月
文/文嘉Vol.36孤独是夜的精灵，他出没在夜深人静的吐息里，无声无息；温柔如水的月，是它的毒；黑夜是最好的药引，沁入身体，凉入骨髓，非相拥之人不可解；半柱香内便毒发，虽不致命，只教人孤枕难眠。《魔兽》下个礼拜就要上映了，我跟很多80后、90后的男生一样，对魔兽这个标签还是怀有很多情结。我虽然只是一个休闲玩家，由于学业的关系，每周一次的公会Raid成了头等大事。那时候的热情能被一件装备或一个目标轻
- 悦食电台Vol.36 | 老板不在家，主页君聊着聊着楼歪了…
悦食中国
这次又是主页君，不过，这次只是主页君。因为，老板度假去啦！狮子不在家，猴子耍大戏。当老板不在时，悦食君们会聊些什么呢？Epicure君直接给出了两个字“打牌”。不不不，我们今天不是聊的办公室摸鱼大法，而是春节里大家都有哪些娱乐方式。据说，微信君的家人春节就做一件事，不眠不休也甘之如饴，是什么事这么有魔力呢？官微君为什么自称是“好孩子”？“好孩子”的过年方式又是怎样的呢？北方的庙会都吃些什么？据说能
- 抖机灵不是段子 | 地球有女朋友了 vol.36
刘小胜
→_→谢谢，我不要。→_→怎样化解撞衫的尴尬→_→完全看不出这张脸本来是谁的，全都天衣无缝呢→_→只是一张采摘薰衣草的图，为什么让我莫名舒爽→_→然而这确实是悟空和他儿子分别十二岁时的样子→_→看大圣归来的的时候，前面坐着一对老夫妻，他们的女儿给白头发的他们带上3D眼镜，我想他们是来迎接大圣的归来吧。→_→当有人夸你好看时，要这样低调回答......→_→我养了一条狗。打从买回它那一天起，我一有空
- [转]音乐天堂 Music Heaven Vol.1 ~ Vol.36 的目录
maplye
appleUP音乐AIRSinatra
想听听英文歌曲，所以在网上搜了到了这个。
下面是 Music Heaven Vol.1 ~ Vol.36 的目录，不完整，留着用来回忆吧。Music Heaven Vol.01
01 Bryan Adams - Everything I Do I Do It For You02 R.Orbison - Pretty Woman03 Dan Seals & Dash Crofts - W
- PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIPHPandroidlinux
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- 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
bozch
.net.net mvc
在.net mvc5中，在执行某一操作的时候，出现了如下错误：
各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
经查询当前的操作与错误内容无关，经过对错误信息的排查发现，事故出现在数据库迁移上。
回想过去： 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作，再次进行迁移插入XXX字段的时候，就会提示如上错误。
&
- Java 对象大小的计算
e200702084
java
Java对象的大小
如何计算一个对象的大小呢？
- Mybatis Spring
171815164
mybatis
ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml");
CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService");
Customer cust
- JVM 不稳定参数
g21121
jvm
-XX 参数被称为不稳定参数，之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异，使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下，如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。 可以说“不稳定参数”
- 用户自动登录网站
永夜-极光
用户
1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码
2.思路:将用户的信息保存为cookie
每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
- centos7 安装后失去win7的引导记录
程序员是怎么炼成的
操作系统
1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ### 在后面添加 menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" {
- Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载
aijuans
oracle
Oracle 10g 官方中文安装帮助文档下载：http://download.csdn.net/tag/Oracle%E4%B8%AD%E6%96%87API%EF%BC%8COracle%E4%B8%AD%E6%96%87%E6%96%87%E6%A1%A3%EF%BC%8Coracle%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%87%E6%A1%A3 Oracle 10g 官方中文教程
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了
無為子
AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
G4Studio_V3.2版本变更日志
功能新增
(1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。
(2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
- Oracle常用的单行函数应用技巧总结
百合不是茶
日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
单行函数; 字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心)
一:字符函数:
.UPPER(字符串) 将字符串转为大写
.LOWER (字符串) 将字符串转为小写
.INITCAP(字符串) 将首字母大写
.LENGTH (字符串) 字符串的长度
.REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
- Mockito异常测试实例
bijian1013
java单元测试mockito
Mockito异常测试实例：
package com.bijian.study;
import static org.mockito.Mockito.mock;
import static org.mockito.Mockito.when;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import org.mockito.
- GA与量子恒道统计
Bill_chen
JavaScript浏览器百度Google防火墙
前一阵子，统计**网址时，Google Analytics（GA） 和量子恒道统计（也称量子统计），数据有较大的偏差，仔细找相关资料研究了下，总结如下：
为何GA和量子网站统计（量子统计前身为雅虎统计）结果不同？
首先：没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因：（1）不同的统计分析系统的算法机制不同；（2）统计代码放置的位置和前后
- 【Linux命令三】Top命令
bit1129
linux命令
Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器，可以查看当前系统的运行情况，包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果：
top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99
Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
- spring四种依赖注入方式
白糖_
spring
平常的java开发中，程序员在某个类中需要依赖其它类的方法，则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法，这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理，spring提出了依赖注入的思想，即依赖类不由程序员实例化，而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”，通俗的理解是：平常我们new一个实例，这个实例的控制权是我
- angular.injector
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.injector
描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入. 使用方法: angular.injector(modules, [strictDi]) 参数详解: Param Type Details mod
- java-同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待
bylijinnan
Integer
public class PC {
/**
* 题目：生产者-消费者。
* 同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待。
*/
private static final Integer[] val=new Integer[10];
private static
- 使用Struts2.2.1配置
Chen.H
apachespringWebxmlstruts
Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar
struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
- [职业与教育]青春之歌
comsci
教育
每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...
大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....
&nbs
- oracle连接(join)中使用using关键字
daizj
JOINoraclesqlusing
在oracle连接(join)中使用using关键字
34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables.
Evaluate the following SQL statement:
SELECT oi.order_id, product_id, order_date
FRO
- NIO示例
daysinsun
nio
NIO服务端代码：
public class NIOServer {
private Selector selector;
public void startServer(int port) throws IOException {
ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
- C语言学习homework1
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chomework
0、 课堂练习做完
1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。
int x;
sizeof(x);
sizeof(int);
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int x1;
char x2;
double x3;
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printf(&quo
- select in order by , mysql排序
dcj3sjt126com
mysql
If i select like this:
SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1);
This by default will select users in this order
1,3,4,8,
I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
- 页面校验-新建项目
fanxiaolong
页面校验
$(document).ready(
function() {
var flag = true;
$('#changeform').submit(function() {
var projectScValNull = true;
var s ="";
var parent_id = $("#parent_id").v
- Ehcache（02）——ehcache.xml简介
234390216
ehcacheehcache.xml简介
ehcache.xml简介
ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的，更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
- junit 4.11中三个新功能
jackyrong
java
junit 4.11中两个新增的功能，首先是注解中可以参数化，比如
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.util.Arrays;
import org.junit.Test;
import org.junit.runner.RunWith;
import org.junit.runn
- 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由
php教程分享
windowsPHPunixMicrosoftperl
Mac 在国外很受欢迎，尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解，毕竟 Mac 设计美观，简单好用，没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢？从个人使用经验来看我想有下面几个原因：
1、Mac OS X 是基于 Unix 的
这一点太重要了，尤其是对开发人员，至少对于我来说很重要，这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
- 位运算、异或的实际应用
wenjinglian
位运算
一． 位操作基础，用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。
二． 常用位操作小技巧，有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。
三． 位操作与空间压缩，针对筛素数进行空间压缩。
&n
- weblogic部署项目出现的一些问题（持续补充中……）
Everyday都不同
weblogic部署失败
好吧，weblogic的问题确实……
问题一：
org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
- tomcat7性能调优（01）
toknowme
tomcat7
Tomcat优化： 1、最大连接数最大线程等设置
<Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"
useBodyEncodingForURI="t
- PO VO DAO DTO BO TO概念与区别
xp9802
javaDAO设计模式bean领域模型
O/R Mapping 是 Object Relational Mapping（对象关系映射）的缩写。通俗点讲，就是将对象与关系数据库绑定，用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里，有两个基本的也是重要的东东需要了解，即VO，PO。
它们的关系应该是相互独立的，一个VO可以只是PO的部分，也可以是多个PO构成，同样也可以等同于一个PO（指的是他们的属性）。这样，PO独立出来，数据持
