2018年8月29日

念念相续  好运开启

十四组 老四 李希

1.禅拍0分钟

2.礼敬父母：0个，累计193个

忏悔日记：

①向妈妈忏悔早上因为一些小事指责了妈妈，我觉得妈妈在找理由而越位冒犯她，我知道我错了我真正指责的是我自己，是因为我也没处理好却要求别人帮我处理，我意识到是我在转嫁矛盾，我承诺以后再也不犯累死错误，一切问题找自己身上的原因。我接纳所有的发生，是所有的发生让我有机会学习和成长，我爱我自己。

②。向自己忏悔最近我的分别心慢慢开始冒头对别人的评判和指责有增多趋势，让自己陷入焦虑不安的状态，知道我错了，我承诺不再犯相同的错误时刻自醒，向内看自己，我允许一切的发生，是这所有的发生给了我学习和成长的机会，是我接纳我自己，我爱我自己。

④向集体良知忏悔，下午翘班了并没有请假，虽然我很开心，但是我知道这样对对我的部门领导是不尊敬的，我承诺以后尽量不在犯类似的错误。我允许一切的发生，是这所有的发生给了我学习和成长的机会，是我接纳我自己，我爱我自己。

4.感恩日记

①感恩父母生养之恩让我可以有机会体验每一个当下带来的所有感受，使我不断成长进步。

②感恩朋友的信任与付出让我感受到满满被需要被在乎的温暖，给我付出感受爱的机会。

③感恩茗那老师教授指引让我逐渐能够摆脱罪恶感带给我的压力和焦虑，即使该做的和我想做的起冲突，我也能够安在当下选我想做的。