金清 焦点网络中12 坚持原创分享第 182天

初14复训课程收获：

初级班复训的理念让我“温故而知新”，对焦点理念有了更深的感触。焦点是“知易行难”的学派，以激发当事人自身的力量，和他探讨问题的解决之道，以后遇到此类问题当事人能自行解决他的问题。

不以改变为目的的改变，不带功利心的改变，内心纯粹对方越能接受你说的。

孩子越用越有用。家长不要为孩子做太多的事，借力发力不费力，当孩子付出更多，参与更多，卷入更多，他也能有更多的成长。

慢就是快，持续坚定地小步行动？不是因为希望才坚持，而是坚持才有希望。

每个人都受限于他的知识、眼界、经历和成长背景，所以，他以他的眼光看待世界，在他的世界里他是对的，他有他的道理。"您说得对！"是我们对他人的接纳，也是对自己的接纳。

孩子有孩子的道理和难处，当我们把孩子当成沟通的老师师，问他：“你希望妈妈怎么做对你最有帮助？你教教妈妈。”孩子就愿意更多的和我们聊天。

关注眼前这个人，“先谈情再说事”，和他是一伙的，倾听他所说的，以他的理解感受为主，进入他的世界才能够温柔地抱持他的情绪，当他的情绪得以宣泄的时候，他才愿意解决他的问题。

传统咨询是专家模式，上位者权威模式；焦点咨询是合作模式，通过问句探讨当事人的资源、优势，探讨他所擅长的，他才是自己问题的专家，他想要的才是他愿意努力的方向和动力，这样才会有改变。

规则的执行是孩子良好习惯的养成和自律的关键，家长要做表率作用，需先修复关系，再制定规则。关注正向与坚定规则并行，和善而坚定的制定规则，规则制定的注意事项：

①规则一定要是双方共同制定的。

②规则要有底线，要具体细化；要有可行性；要精简；要书面化。

③规则的执行是双方的。能维持就是进步，没有退步就是进步。

切忌贪心，朝令夕改。