2018-12-19

2018/12/19

有多自律就有多自由。

【今日天气】  睛  18-23度

【早睡早起】22:27-7:20

【践行天数】52/90

【昨日青蛙】

1.跑步/听书完成✅

2.财务管理完成✅

3.周检视完成✅

【昨日反思】

1.健康/成长：做跑步30分钟、瑜伽拉伸强度！听书50分钟、影响同事来询问听的是什么？也是一种幸福！

2.财务管理需要调整一下、关注度得提高了

3.开心自己终于整理出“我是一切的根源”资料；完成了周检视、输出虽然及时完成了、也得调整时间、提前完成更好！加油！

【今日青蛙】

1.跑步/听书

2.工作计划

3.约朋友喝茶

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开✊3.坚持学习、关注个人成长

【感恩或小确幸】

1.感恩天地阳光雨露。感恩国家培养妇幼。感恩农夫辛勤劳作。感恩父母养育之恩。感恩辛勤教导、感恩朋友关心帮助。感恩家人相亲相爱！感恩老公一起跑步、感恩一起休闲娱乐！感恩自己有花时间思考下一步工作方向！感恩有小伙伴回馈工作的态度！感恩有人给我修练心情的机会！