2020-3-28晨间日记

今天是什么日子

起床：5:58

就寝：23:30

天气：阴天

心情：懊悔
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：

1.固定时间做固定事

2.早起6:00定课 6:40瑜伽7:10冥想7:30工作分享

3.今日事今日毕

4.海豚单课去讲

5.建群

周目标·完成进度

1.4月微课推出

2.两天公益课

3.个案疗愈

4.进账8000现金

学习·信息·阅读

1.活出生命品质

2.订机票

3.曾国潘

健康·饮食·锻炼

1.早吃多中吃饱晚吃上 只吃6分饱，不然是负担。

2.多蔬菜，水果。

3.每天站桩瑜伽练习

4.跑步

5.每天5000步饭后散步

人际·家人·朋友

工作·思考

1.个案疗愈

2.微课

3.回深圳如何打算，安排

还是县里开培训

最美好的三件事

1.瑜伽

2.写作✏️

3.喝茶

思考·创意·未来

1.自律的生活

2.创意的微课形式

3.灵性讲师，疗愈师