2019-8-1晨间日记

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.完成七月复盘。

2.给孩子买水果：苹果，桃子，梨。

3.喝水8杯

周目标·完成进度

1.今天周四，7月31日至8月1日看书《卫生统计》，完成做题任务。

2.8月2日至8月3日(周六)看书《卫生毒理学》，完成做题。

3.复习流行病，营养学，妇女保健学，卫生统计，卫生毒理学。

4.跑步坚持。

日目标.完成进度

1.早起5：00。未完成

2.晨间日记5分钟。完成

3.看书学习至6点。未完成

4.晨跑 。未完成

5.每日喝水8杯。完成

6.上班第一件事写当日工作清单，工作时间不看手机，快速完成任务。完成

7.每天和孩子吃水果至少两种。完成

8.检查督促孩子完成当日作业。完成

9.晚上和孩子一起看书半小时。完成

10.和孩子不吵，不生气，冷静。完成

11.热水泡脚。未完成

12.贴面膜。未完成

13.看一本书，每天读一页。完成

14.坚持记账，完成梦想储蓄。完成

15.每天利用等待、走路等碎片时间学英语记五个单词，读一段内容。完成

16.碎片时间做题，复习。未执行