感恩相遇，让我温暖

周末的低气压，在今天的课程+话剧+一顿火锅中消失了。很感谢这其中陪着我的自己，永澄老妈子，毛海，雷雷，慧慧，以及话剧里的每一个人，一起创造出一个又一个温暖的瞬间，陪着自己向前走。
准备好听课的工具，准备好听课的心，一早还是选择去办公室，用笔记本听课，台式机负责看群里的消息，带了三两支彩色的笔，还有一沓白纸，一早打印好的工具表，精心准备，满心期待，开启新的烧脑之旅。

一点一点的进入转态，跟随老师的思路，一步一步向前，看到之前制定目标时自己的恐惧，也看到了自己的随意，这些随着进一步讲解和新工具的体验，被看见，被修正，重新起航，现在原来做过的一些事情上起航，没有了那些内心的鄙弃，更多的是一份坦然，愿意去面对真实。

永澄目标管理课

这也让自己内心的分裂感暂时得到安放。面对自己，活在当下，做好脚下的每一步。上午的课程里出现的人生跳跃蓝图，第二次见，依旧让我惊喜。第二次用，会更加明白其中的深意，更加细致的去想，去规划，用的也更加得心应手，更加有力量。之后出现的我的价值，一下子聚焦在一个领域，思考自己所做是否真的产生了价值？价值思维才能获得收益，如果只是想更轻松，更省事，而不是如何做好，做到更好，就无法发挥自己的天赋，给自己带来价值和收益。

永澄目标管理课

这一点让自己想起了自己之前做事，总想一步到位，却不知着眼当下，总想差不多就好，却不知差不多真的是差好多。做一件事，思考背后的价值，是否是自己想要的，最重要的，然后自然有了做的动力，能够让自己更好，更快的实现梦想。这一刻，惊醒了，自己曾经的以为与偏执，让自己一条道走到黑，只会看到眼前开不开心，而不会看到未来带给自己的价值是什么？这让自己很容易，很频繁的掉坑，产生内耗。

永澄目标管理课

接下来是生命之花，这一年用生命之花做月计划还蛮多次，但是每次做完就抛到脑后，下一个月回顾起来就痛苦纠结，内心嘲笑自己什么都做不成。而这一次，给自己这一年的满意度打分，一开始自己真想每一项都打3分，甚至更低，但是，当自己提笔一项一项的捋过去，我发现这一年在家庭上，我对小侄儿的耐心增加，陪伴变多，我对爸妈的包容增加，在家时可以用心做饭给爸妈吃，这就是一个进步，我给自己打5分。

再到兴趣娱乐，这一年约朋友攀岩，约朋友看电影，看话剧，参加一些聚会，都让自己很开心。这一年，我活过，我给自己打5分。然后是健康，这一年我投资身心灵疗愈课程和冥想以及自由书写练习，带自己走出低气压。我开启keep练习，虽然坚持了不到一个月的时间，但是柔韧性明显改善。还有就是护肤，通过Spa+Me，还有做面膜，让自己的皮肤转态得到了很好的改善，测评里肤质的年龄25岁，这一点甚是开心。综合下来，健康这一项我给自己打7分。

我的生命之花

另外关于个人成长和自我实现，这一年不断的学习和练习身心灵疗愈，已经不像之前那么空了，知道了自己在哪儿，稳稳的找到踏实感，还可以找到很多同类中人，很开心。这一年，没白折腾。
明年，努力，提升自我，打破固有的思维格局，让价值思维陪自己冲向心中理想的地方。

下午的课程听了1/3，便赶去看话剧了。这是一个月之前就定下的，要去看这一场《在变老之前远去》。
因昨晚睡得晚，今天起早听课，中午也没有安排午休，话剧开场我很困，睡了一会儿，还好毛海及时发现，把我拉回到现场。两位主演身份间的转化很流畅，让自己一度以为是一个人。从大城市到小乡村，我们都曾被困住，然后选择离开，主人公马华从北京到云南大理德钦一个偏僻的村庄里支教，点点滴滴的生活，很真实，很温暖。

当不幸来临，孩子们的歌声空灵优美，成为了整部剧的灵魂所在，也是那歌声，让全身的细胞都感觉被激活，融入到剧里，感受那份感情的流露，感受那份真情的美好，以及那份逝去的惋惜。

话剧中孩子们唱歌

我的世界以外
还有另外的一个世界

另外的一种生活
......
话剧结束，我们一起吃了火锅，热量，辣味，还有美滋滋的肉，和美好的相遇一起被铭记，今天很美好。❤️没有合影略可惜......