【0222晨读感悟】如何才能没压力

其实还蛮羡慕那些脑子里整日离不开工作的人的，脑子里塞满了工作，就没有时间再考虑闲杂事情。

不过，凡事适度就好，太过了就容易形成焦虑、紧张，胸口闷以及引发一系列的不适应感。

有一点是能体会得到的，就是心里边有事，工作中的某个环节没衔接好，没完成好，就会睡不着觉，就是一心想要把问题解决好，之后才能心里边踏实。

久而久之就容易形成恶性循环。我之前有过这样的想法，不如直接在公司里过夜算了，这样还节省通勤时间。

还好，现在已经调整过来了，工作的时候就好好工作，下了班就好好陪伴家人吧。