Day 69/100 重新加速

现在是2018.5.22,上午10.52,补0521打卡


昨日工作

1.昨天终于接收到了ppt的活,心里有点窃喜,不过看到内容,就蔫了,竟然是做一个党委的标准ppt,内容太过正统而晦涩,不过正在努力完成中。

2.昨天很开心地又买了一节ppt动画课和一个islide会员,突然发现自己花钱不眨眼,尤其是学习上。不过警戒自己,不能只买不学,这个是最大的忌讳。

目前买的课有:

a、龙兄的《小白到演讲高手的20堂课》

b、声音教练徐洁:如何练就好声音

c、笔耕不辍7期

d、和秋叶一起学ppt

e、和秋叶一起学ppt动画

f 、轻松手绘,简笔画提升你的竞争力

g、樊登读书会


3.昨天晚上在备课周三的教研课,2.5小时,完成了详案、ppt、视频教程,一下子觉得很充实,而且效率很高!

还摸索了一下新的软件Camtasia ,录制微课的最佳选择呀,第一次用,很新鲜,而且觉得有很多东西想在里面呈现。


昨日阅读

今天具体说说对于畏惧,恐惧,害怕,这类情绪,在故事里,很大篇幅都在说唧唧自我克服这种不良情绪,让自己重新振作,重新出发。

故事中提到,恐惧会让事情变得更糟糕,而我们恐惧的,也不是事件本身,而是一种抓不住摸不着的情绪,或者是对于未知事物的幻想。

回想,我们出现恐惧的时候:

1.当我站在高处或玩剧烈游艺项目时,幻想自己会摔下去粉身碎骨。

2.当我站在众人面前,被众人看着时,害怕自己会出丑,怕被注视时自己被别人用不好的言论评论。

3.害怕他人突然的不联系不聊天,恐惧双方的关系,因缺少联系而失去联系(自己不想失去)。

4.恐惧自己做的东西别人不喜欢,害怕自己的付出得不到回报。

等等等等

以上只是我目前的恐惧中一部分,想来每个人都有恐惧的东西,但是会发现,这些都不是真正对外的恐惧,而是对我们内心的恐惧,而缓解恐惧的方法,我目前想到的是让自己内心强大,超越自己,超越恐惧。而当你越强大,你所恐惧的东西就越小,所以曾经我的一些恐惧消失了,而新的恐惧也在到来,但是,当能处理好自己,那恐惧也只是纸老虎。

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