关于抑郁症，你有多少了解？

这几天各大媒体头条，被28岁男星乔任梁刷屏了。

他还很年轻，就这样离开了我们，表示惋惜和心痛。

究竟是什么夺走了他的生命，是抑郁症。

抑郁症的可怕我们知道多少？他离我们又有多远？

为抑郁症很努力

好友表达悼念之情

他才28岁

百度给出的解释：

1：抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。

2：抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。

3：世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

上课时，心理学老师跟我们讲述过抑郁症，说是精神上的重感冒又是精神上的癌症。

他从未发生在我的周边，我总以为它离我们很遥远。

情绪低落

其实不然，它就在我们身边，引发忧郁症的因素有很多。

让我们通过网络来补充一下知识。

环境因素：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

疾病：罹患慢性疾病如心脏病、糖尿病、癌症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如帕金森症、阿兹海默症等。

个性：自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。

遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

我们熟知的那些人。

哥哥张国荣，因为抑郁症于2003年4月1日在香港文华东方酒店二十四楼坠楼

一切随风

川端康成，一生深受抑郁症的困扰

《雪国》

梵高，抑郁症相当严重，到了1890年7月27日，不堪心理重负的梵高终于向自己下腹开了一枪。

梵高自画像，把自己耳朵割了下来

为什么说它就在我们身边，我们来看一组数据

中国有抑郁症20/10万都有不同程度的抑郁

抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者

怎样预防抑郁症？

1：多户外运动，保持良好的心态，多接触阳光，多出汗。

2：减少独处时间，多于他人沟通。

3：避免强烈情感刺激，保持平和。

4：注意力集中，多钻研。

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