观念4 循序渐进还是越级跳频

当你处在某个特定的时间节点，你的频率也处在一个特定的刻度，你当时的实相也会有一些特定的资源，你的内在频率与外在资源和能力决定你在当下可以做到的是有限的。如果你在那个范围内运作，你就能胜任有余。一旦你跨越出去，你就进入了一种控制不了的状态。在时机不成熟的时候硬要去做，通常你得不到你要的东西 而且你会得到你不要的。结果你会比之前的状态更惨。

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作业：人生中三件印象最深的越级跳频的事。

第一：儿子的青春期

本来儿子只是偶然有一点点小问题，却因为我们不接纳，抗拒，看到儿子有一点好转就越级跳频，导致近半年来孩子状态愈演愈烈。教训是惨痛的，好在疼痛让我们成长。打断，停止，反思，转念，领悟，成长，相信无论是儿子，老公还是我都从中获得了成长，学会平心静气，顺其自然。

第二，夫妻关系

我与老公青梅竹马，感情深厚。在日子的磨砺中，渐渐失去了本心，蒙蔽了双眼。看得到对方没做到的，看不到对方已经做到的，总是按照自己理想的样太去要求对方，贪求无厌，越级跳频，反而弄砸。事实是，每个人都在成长，我们聚焦好的一面，坚信对方的爱与善良，就会放下焦虑与抱怨，让彼此都放松下来，感受到关爱，接纳，包容与肯定。让爱自然流动起来。

第三：我的工作

三年前，进入一所薄弱学校进为期三年的教学改进工作。前一年半，励精图治，砥砺前行，如今回头来看，做了很多颇有成效的工作，也得到了学校上上下下的认可，但是在第二年后半年，我开始对现状不满，总想着还有一年多的时间，学校的状态还不是我理想的，看到了老师身上多年的惯性动能，不接纳，急于改变，最后导致情况停滞不前，甚至回归原点。平生第一次感到挫败，情绪低落，于是身体开始出现问题，家庭等各个面向都不如意。一贯认为自己天生幸运的我开始怀疑自己。

现在三年期限快满。学校的状态虽然没有完全达到预期，但是回首三年，学校的变化是显著的，我要接纳自己，也认可自己做到的，并感恩这段经历，让我在挫折中成长得更有力量。感谢这一两年来的貌似不顺，让我内在的频率更稳定，外在的资源更有利，让我对自己更有信心。我相信，转机就在前面不远处，我好像都已经感觉到了他即将扑面而来。