学习别人的基本功练习二

2018.9.16 周日 基本功练习

爱里的心_______2018.09.16

超高频区+8：傻乐纯喜/所见皆善、自得其乐

感赏：（早上10.00）早上一大早躺在床上玩手机就抢到大红包，哈哈，谢谢亲爱的宇宙爸爸的爱，频率越来越高频了，看到有红包抢就兴奋，点开就是大包，太丰盛了，哈哈！即使是小包我会自动在后面加000，我没有输的余的，谢谢!谢谢！谢谢！

投射：亲爱的钱宝宝，欢迎你们来到我这这里做客，我这里很敞开、很温暖、很舒服，我会带你们体验更开心，更美好的生活，欢迎你们从四面八方涌过来吧

（早上10.00）感赏我生命中的一切，虽然外面刮风下雨，但没有影响我的心情，因为早上被爱叫醒了（老公要是先醒，他会抱着我逗我……逗到我不耐烦，故意要对他发脾气才罢手，其实心里挺开心的，我们回到了热恋时期，他还问我想吃什么菜，我说你做的我都喜欢吃，他就笑了……）爱可以很自然，无须太刻意

感赏：（晚上7：00）我亲爱的老公和儿子在台风天气下楼给我买我的需求品（卫生巾），2个人回来衣服都打湿了，还好一人叼了个东北大板，看到他们开心的样又感动又心疼，感动他们对我的爱，心痛他们衣服打湿了，还好这东北大板舒缓了我的谦意，他们还买了明天我们的干粮，只要一家人是开心的，做什么都是幸福的。谢谢！谢谢！谢谢！

超高频区+7：自信可控/操之在我

超高频区+6  乐此不疲/物我两忘

高频区+5  兴奋狂喜/高潮刺激

高频区+4  兴致勃勃/跃跃欲试

高频区+3  陶醉憧憬/陶醉想象、憧憬美好

升频区+2  乐观看好/正面预期多一些

感赏：（早上10.00）亲爱的静怡师姐对我的指导，有困惑了，第一个想到的就是她了，感谢我生命中出现的所有贵人，原来我在台资公司上班的时候遇到的贵人就是2位台湾人，我的老板和我的上司，让我的工作有归属感，就像给自己的家里做事业一样成就满满.....，现在不上班了遇到的就是紫雨老师和静怡师姐，感觉不管遇到什么问题我背后都有坚强的靠山，我还有什么好忧愁的呢，幸福开挂的人生非我莫属了。谢谢！谢谢！谢谢！

自由/爱/感赏/开悟/宁静

1、家庭：

2、人际：

3、健康：

4、美丽：

5、经济：   

6、学习：

7、其它：

升频区+1：希望盼头/有希望=有生机

0： 平静轻安/翻腾后的享受

降频区-1  无聊空虚/提不起劲

降频区-2  悲观看跌/负面预期多一些

躁动区-3  烦心焦躁/越级跳频

躁动区-4  超载淹没/爬虫脑主宰

无力区-5  低潮失落/失望、期待落空

无力区-6  彷徨迷茫/病急乱投医

无力区-7  疑虑重重/问没有答案的问题

无力区-8  忧心忡忡/预期要大祸临头

无力区-9  受挫泄气/我不行我不被爱

攻击区-10抱怨怪罪/推卸责任、受害者模式

攻击区-11发怒生气/吵架、打架

攻击区-12以牙还牙/策划报复

攻击区-13妒忌记恨/压抑闷烧假想敌

攻击区-14不安全感/攻击是最好的防御

自虐区（超低频）-15不配得感/想要不敢要太好

自虐区（超低频）-16 罪恶感/愧疚感/亏欠感/深度自责

自虐区（超低频）-17 恐惧压抑/绝望无力/抑郁、待宰

自虐区（超低频）-18 生无可恋/悲痛欲绝/哀莫大于心死

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