2020-3-30晨间日记

今天是幸福美好的日子

起床:舒服

就寝:昨晚睡得很香

天气:阴

心情:良好

纪念日:第一天日更


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1,录荔枝

2,拍抖音

3,写初页

改进:增加营养方面专业知识的练习

习惯养成:日更打卡28天


周目标·完成进度

让自己学会讲营养早餐和身体净食的原理的分享

完成10%



学习·信息·阅读

学习拍短视频实操

阅读整体自然医学知识



健康·饮食·锻炼

每日养成早起好习惯,

每日吃好一日三餐

每日早中晚在抖音打卡健身



人际·家人·朋友

每日增加与朋友,家人,有缘的人的亲密度,喜爱度



工作·思考

帮助更多人成为家庭健康官

让更多人喜欢我,相信我,愿意和我靠近值得我深思



最美好的三件事

1.听音乐

2.夸人

3.拍好的短视频作品


思考·创意·未来

希望自己从今天开始认真思考如何创新在1年后可以月收入1W

如何建立个人品牌,吸引周边人通过自己成为家庭健康官,帮助更多人不害怕疾病,从而恢复健康


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