晨间日记8.22

早睡方能早起

十点半必须上床睡觉

昨天折腾一天，早上刷居住证，下午与学校订校服，后来情绪hold不住，责怪了孩子在公共场合乱跑。

后来一反思可能觉得孩子下了自己面子才会那么生气。

而之所以如此是自己身体不适在先，觉得累，事情多比较烦躁。

所以不是外界引发我不适，而是我自己本来身体就不适，创造了一个这样的外界，让自己有情绪的出口。只是这样的出口实在是不当。

一如前天因为某一件事积压了情绪，后来事情一多让情绪蹭蹭蹭升级，最后还是让孩子买单。

其实那个当下知道假如自己状态好，啥事都不是事，只因自己状态不好，孩子一点小事也能让我暴跳如雷。

嘴里说着修自己，殊不知让自己心平气和，保持愉悦是有多么难得，也是多么难修炼。

幸好我还能在事后有反思，争取以后在发生的当下及时察觉，直至以后先知先觉。

目前最重要的是当下我有情绪，留出几分钟给自己让情绪先平缓，不然事情一多真的会很糟糕。

看着书架上一堆未看的书，还有注会的资料，还有自己给自己定的临帖。今年上半年看完的书屈指可数，下半年得急救。整本的阅读是必须保持的，同样书法的练习是需要持之以恒的。

时间好快，也都不够用！老师的早课已听完并做好笔记，合一父母也听完第二遍，偶尔可以翻翻重点，时时反省自己。突然想到苏格拉底的一句话，没有反省的人生是不值得过的。希望哪一天，回首望去，我能尽量的无憾！今天开始听海燕推荐的易效能，改善自己的时间管理！

Come on ，baby！