邹明珂+钟小萍班+第一周第1次作业。

片段一选自书籍《潜力量》运用GROW模型四步做出好决策

片断R

图  《潜力量》片段

I 拆书家讲解引导

在我们日常生活中，会出现大大小小的很多决策或者目标，比如"我要减肥"、"我要买房子"、"我要年薪100万"、我一个朋友，她的目标就是“培养刚上初中的女儿进美国一流大学”。当我们有了自己的目标以后，我们该如何达到目标呢？片断给出了具体的实施步骤——运用GROW模型达成目标。 

第一步，设定目标。我们要审视自己的目标，要注意符合SMART原则。我记得有一次我和女儿去拆书现场，我女儿"我要减肥"作为目标，当时我们和艾玛一组，她引导我女儿说，你想在多长时间减掉多少斤？后来我女儿说"我想到年底减掉10斤"，那我们说这个目标就符合SMART原则。 

第二步，分析现状。有了目标，我们要对现状进行分析，我们要做到真实、客观地分析现状。我们还是用减肥为例，比如你分析的现状是"现在的美食太多"、"家里有个特别会做饭的老妈"你把所有的责任都归于别人，这个可以吗？这样的分析没有真实、客观。我们要做的是从自身找出阻碍完成目标的现状，比如爱吃甜食、不爱运动、多食最后是行动环节。

第三步，罗列方案。针对现状，寻找达成目标的方案。拿出一张清单，列出所有能够改变现状达成目标的方案，在列方案的时候，不需要对方案进行任何评判，列出清单即可。比如你列出"饿上100天"、"天天游泳20公里"等等，无论多奇葩的方案，不对其评价。

第四步，落实行动。最后是行动环节，要求从方案里面选出2-3个具体行动，制定行动计划。比如你选出了"每天跑步10KM"、"不吃甜食"，针对这两条方案制定具体的行动计划，最好找同行的人一起监督，会更有动力达成目标。

A1 回忆过去

想学的技能点过多，囤了太多课程，反而没有重点，各个课程浅尝即止，并没有深入理解用自己的头脑进行输出，收益非常有限

A2 放眼未来

目标（Goal）分清主次，制定学习计划

现状（Reality）

1、课程繁重，类型混杂

2、学习没有计划

方案（Options）

1、梳理现有课程

2、梳理目前更需要的紧急提升方面

3、合理的学习计划

4、执行

行动（Way Forward）

1、梳理现有课程

情况如下：

a、技能：运营 2个课程、PPT 5个课程、PS 2个课程、思维导图 2个训练营 1个课程 1个直播、H5 3个课程

b、思维：职场思维 3个课程 2个直播、挖掘优势 2个直播、美妆 1个课程

2、梳理目前更需要的紧急提升方面

新的工作岗位，需要一个较明确的个人定位和职业规划，选择课程：挖掘优势 2个直播（圈外、剽悍一只猫）

3、合理的学习计划

1、衡量目标：2个课程分别输出思维导图+笔记，且公众号、同步发表

时间：一周内完成学习和输出，截止日期4.15

2、衡量目标：按照直播课程分析自我优势，给予自己较清晰定位，结合未来趋势梳理职业规划

时间：4月内完成职业规划，截止日期4.30