易效能亲子时间管理课践行打卡4/90

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打卡日期：2019/02/01

90天打卡累计天数：4/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务

家长第一个30天目标：和孩子一起早睡早起，孩子10:30睡7:45起，家长11:00睡7:00起

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡4/30

1. 早睡早起：7:50起，10:35睡

2. 先吃青蛙：做到

3.番茄个数：因为我今天特别忙，瑾自己使用番茄钟学习，2个番茄钟完成了今天的学习任务（觉得有点马虎，但是有意识地使用了番茄钟所以也要嘉许）

4.️今日闪光点：早上自觉起床，没有拖拉，早上主动安排开始吃青蛙，并完成了全天的学习任务，下午自己收拾好回老家的行李，非常棒！晚上10:30准时睡觉。

#父母教练检视#

1.看到瑾今天自己收拾的行李，忍不住给她点赞，分类清楚，码得整齐，外衣和外裤各一袋，内衣裤一袋，鞋子两袋，洗漱包一袋，还有学习用品和书籍，非常棒！

2.今天瑾出门不肯带包，把水杯放我包里，结果喝了水不放回来，拿在自己手里，然后不知什么时候就掉了，是一个非常贵也非常好玩的水杯。但我决定不回头去找了，一来今天特别忙还有很多计划的事情等着做，二来也不知掉在哪里而我们已经坐车离开了，三是希望给她一个更深刻的教训。我没有发火骂她，只是告诉她，（1）请以后出门一定自己带好所需物品，如水杯、纸巾、卡等，自己带的没有那么容易忘记哪；（2）家里还有水杯，不会再买水杯，更不会再买第二个拿来玩的水杯。

3.关于番茄钟的使用，瑾还需要足够的时间去固化这个习惯，也需要我的陪伴去使用，但很无奈接下来的一段时间过春节，我需要全天自己带妹妹，比较难抽身陪她学习，只能尽量多提醒和关注。