我的断舍离

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物        少即是多

        扔东西的感觉真好!

        正如课程里Grace 讲得,扔东西可以调整心态是有科学依据得!我就是科学实验下的见证者。

        每次压力很大,或者事情太多,又很焦虑。如果一味和自己死磕下去,绝无好处!

        这时不如放下手头的硬骨头,无论是高压的工作,还是人生的大抉择!

        扔扔不用的东西,撕撕不要的资料,拖拖地,擦擦桌子,整理整理抽屉,清理清理电脑桌面,洗洗衣服,洗洗澡,换身衣服,画个淡妆,做顿可口的饭……

        无意之中大事就在细小的断舍离,或者注意力转移的帮助下解决了。

事      够了

        有的时候觉得自己能量无限,觉得自己可以一次性做很多的事情,觉得自己是不同寻常的人。

        一不小心,事情过多,让自己陷入焦虑,影响情绪,每件事都不深入,降低效率,得不偿失。

      比如最近的我:

      因为是自己难得的修整学习期!简直恨不得把一分钟掰成两分钟用!

      早晨尽量五点四十左右起床,三餐全部婆婆负责,饭后也来不及帮忙刷碗,晚上的时间也舍不得全部休息,如果如此工作,定是一个好员工!

        不用说去七大姑八大姨家,就连家门也不出,客厅,卧室,天井,屋顶就是我的战略根据地。

      跟公公婆婆面对面聊天的时间都要挤,和老公的每天视频语音也是匆匆忙忙,还得提前预约。

我在做什么?

1.基础右脑开发课堂

2.进阶右脑开发课堂

3.一百天写作营

4.个人成长集训营

接下来,自己要做的是,不再添加其他事项。   

  尽量让这四件事情不冲突。

利用学习到的分类法和融合法提高效率;

利用断舍离,减轻书桌和书籍以及信息源对自己的干扰;

利用高效阅读,尽快的吸收相关知识;

利用创建模板尽量把重复的工作,有迹可循的流程系统化。

人    确立标准

        人是群体性的高级性动物,我是高级性动物里,很是稀松平常,进化不算完全的一类。

        符合大多数的研究心理学中的普遍个体与群体中的一员,自己很难避免人性的弱点。

        因此想要遇见更好的自己,让自己变得更优秀,只能向优秀的人看起,与同频的人为伍,和积极的群体在一起。

        近朱者赤近墨者黑,避免成为《乌合之众》!

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