为什么越制定计划越焦虑？

刚刚，我写了一份计划表。

写完之后，却并没有想象中的踌躇满志，也没有得到哪怕片刻的心灵慰藉。

如果说，制定计划是为了生活的更有方向感，合理得掌控好我的时间，那么我该像打了鸡血一样，浑身都是冲劲才对啊？

如果说，制定计划对于我来说是生活的麻醉剂的话，我该得到哪怕须臾的心理上的宁静。

这两种体验都没有，只是焦虑不安和无法言表的黯然。

走在北方春天的让人不太舒适的风中，我试图让自己停下来，身心都暂时停一会儿，来听听自己内心真正的声音。

网上总有一些熟悉的陌生人，过着他们又紧张又快乐的生活，分享着他们成功的方法，“番茄工作法”“碎片化时间管理”“21天培养一个好习惯”等等，初次接触这些，觉得又新鲜又励志，很合我胃口，于是网上买书，微信上听微课，忙得不亦乐乎，觉得自己在不久的将来，会有质的转变。

我也没个章法，凭着感觉，喜欢谁喜欢什么方法就践行一下。

一段时间下来之后，我就像学步的邯郸一样，不光没有优雅华丽地转身逆袭，连自己原来怎么走路，都快想不起来了。

我接触的这些方法，都很好。

不好的是，我迷失了自我。或者说，我没有在这些美好的形式中找到自己。

无论是哪种方法论，开篇其实都在说，先要找到自己真正想要做的，自己真正的梦想。

只是看书听课的人大部分把焦点放在了怎么做上了，而不是我想要做什么上。

因为，我们好像知道自己要什么，其实未必。

就像我，为什么越制定计划，越感到焦虑，而且也不快乐？

因为我没有找到自我，亦没有真正地接纳此刻的我。

那些堪称完美的计划表中，有健身有学习有冥想有休闲，但我在每张表上都隐隐地看到：你不够好，不够好！

每份计划表中都会有锻炼健身减肥，很正能量啊！

真相是——现在我很胖啊，也不漂亮，其实我从来都没漂亮过也没有苗条过！

现在真的有点胖，可是过去50多公斤的时候呢，是的，那时候也没有骄傲过，我有1米65正好的身高，一百来斤正好的体重，也觉得自己既不苗条也不美！

啊，我忽然豁然开朗了，再美好的梦想，再完美的计划，加上严格地执行，也打造不出一个真实自在的自己，除非你真正地接纳自己，爱自己。

我褪去自信的正能量的外衣，接纳那个骨子里依然自卑的惶惶不安的女孩，那就是我内在小孩真实的面貌！

“我拥抱你，你感受到了吗？

没关系，亲爱的，我了解你！”

——这是此刻我要对“我”想要说的。

梦想有什么重要的？计划也滚得远远的，也别和我说时不我待，珍惜时光的废话，没有自在充实的“我”的参与，一百年又有何意义？

晚安，我爱你！