和老公吵架被瞬间KO，原来是不懂这几个沟通技巧才吃的亏

昨天看到一个段子。说一个男人在女朋友电脑上发现一个1.4G的文件夹，点开后震惊了，原来女友把自己每次惹她不开心的事全记录了下。

无独有偶，在清理手机时我也发现了一个记录，大致是2020计划，但完成得非常不理想。我的原意是把这个数据分享给老公，然后讨论下问题出在哪里，如何在今年完成得更好。

当他看到这个数据时第一反应是这不真实，这不可能，还说这个结果都是我造成的。我立马反驳，说着说着有点不欢而散。

其实，在沟通方面我们都不擅长，每当面对问题要么一方质问，要么一方嬉皮笑脸，最后的问题都是不了了之，我很讨厌这种沟通方式，不仅不能解决问题，更让人火上浇油。后来我反思了下，觉得这都是因为缺少沟通技巧而引发的不愉快。

1.没有明确沟通目的

针对这个事情我原意就想着提醒，没想过要求他怎么做，其实这是不对的。我应该明确告知对方为什么不满意，不满意的原因是什么，接下来希望他怎么做。如此带有目的的沟通效果应该会好很多。

2.未注意沟通技巧

其实1-12月数据也不是那么难看，只是有几个月确实太少了。对比，我应该先扬后抑，这这样对方应该更能接受。紧接着提出要求会有事半功倍之效。

3.没有设计沟通步骤

我应该想想如何提问，如何对答，然后想出回复的理由，还可以举例子，但是因为没有具体步骤和流程让原本顺畅的沟通变得异常艰难。后面我会提前演练，让沟通更有利于我方。

很多次吵架都觉得没发挥好，过了才想到应付方法，原来都是在沟通技巧上出了错。虽然说家不是讲理的地方，但是也不能一直惯毛病。