1. 你的每一次忍让，只会让对方更加变本加厉，要站出来明确表示：我不接受！
每一次不讲道理的以大欺小，都是一次不怀好意的试探。
成功后必然会得寸进尺，失败后则会退让三分。
如果你经常看《动物世界》一类的记录片，会发现试探行为几乎发生在一切动物身上。
在攻击不熟悉的动物之前，由于对对方的实力尚不确定，出于自保，它们通常不会选择立马扑上去攻击，而是在边缘小心翼翼地试探。
若是试探成功，发现对方很软弱很好欺负，便马上露出獠牙做出攻击。
若是试探失败，发现对方并不好惹，则立马跑开，重新寻找下个目标。
职场中也是这样。那些家伙在欺负你之前，会先探探你是什么脾气，好不好拿捏。若你是个好说话的软柿子，便会认定了你不会反抗，扑上来疯狂拿捏。
所以你的每一次忍让，并不会换来和气生财的幸运，反而会让对方更加变本加厉。
从第一次明显感到被不合理地对待，就要站出来明确表示：我不接受！
2.如何反弱为强，打个翻身仗？
要做长期的鸽派、特殊境遇下的鹰派。
在政治学上，有两个广为人知的名词：鹰派和鸽派。
前者指对外交往时像老鹰那样，手段强硬，凶猛强悍。后者则指采取柔性温和的态度去对待外界，一切以和平为重。
在单位里与同事交往时，如果大家一团和气，氛围不错，你一定要做一只人见人爱的鸽派，与人为善，不挑事端，团结就是力量。
可是，当别人都蹬鼻子上脸欺负到你头上来了，你则必须变成彻底的鹰派，强硬点，该出手时就出手，灭掉对方的嚣张气焰。
因为，一切以长期牺牲你的利益换来的“和谐”，都毫无价值。
3.被欺负时要表态。
宜头脑清晰、口齿伶俐。忌情绪主导，大哭大闹。拿出辩论手的精气神，语言脉络要清晰，指出问题要犀利。
当然，当鹰派也是有讲究的。不论是泼妇骂街，还是哭哭啼啼，都不是机智的应对手段。
人际关系比拼的是情商，更是智商。一定要智取，像上文中的小雪那样。
要保持头脑冷静，梳理一下事情的来龙去脉。然后再跑到管事的人那里去，一条条数出来哪些地方出了问题，自己有多面临的是如何不公平的现状。
最后再放出话：如果不改变现状，下一步情况只会再糟糕，然后承担责任的，可不是我这个小兵！
为了给自己打气，表态之前，请吃下这颗定心丸：
一切用不讲道理的方法丢到你头上的工作，如果做不好，需要担责的人永远不是你，别听他们吓唬！
至于工作，该我们做的，我们负责到底；不该我们做的，看心情，看人情，该拒绝的时候坚决别犹豫。
4.学会主动，争取属于自己的东西。
不断充电，努力提升自己。
其实，大家之所以会欺负老实人，不外乎就是因为老实人在公司处于底层。既然我们想要摆脱老实人的状态，那我们就要提高自身的能力，让自己变得更强大。
就算我们在公司里暂时处于低层，但我们一定不要放弃，要时刻保持学习状态。试想一下，当面对一个项目的时候，你推出的方案比别人提出的方案都要有新意和可行性，那么老板自然就会重视你。
老板一旦重视你，你离升职加薪也就不远了，只要一个人走得够高够远，那么也就没有人敢欺负你了。
我们不排斥老实人，但我们绝对不能安于当一个老实人。
职场如战场，每天都是新的挑战。所以我们要学会捍卫自己的利益。
俗话说得好：会哭的孩子有奶喝。职场中也是如此，当机会到来时，我们要主动去争取。公司的员工那么多，如果你不去主动争取，作为领导，是没有办法体察每一个下属的心思的。
5.只管耕耘，不求收获”在职场并不是一句真理。
“邀功”是现代职场应运而生的一种职场选择，“功”是员工在企业的立足之本，“邀”更能体现员工的主人翁精神，老总赏识的是那些既会做又懂得恰如其分表现的人。
拒绝当职场上默默无闻，任人欺负的“老实人”，就要学会“邀功”。而“邀功”既能展现自己的价值，又能承认自己被需要，减少领导的时间成本、用人成本，公司才更具有创造力、竞争力、发展力。
很多人习惯于默默付出，每天埋头苦干，觉得老板肯定会知道我的付出的。结果还不如那些没有自己那么努力的人升职快。确实，我们需要踏踏实实做好自己的本职工作，但是更多的时候，我们要学会表达，学会争取。
只有主动去争取自己该得的东西，我们才不会被埋没，才不会将自己的利益拱手他人。
6.你的薪水取决于你解决问题的层次，而不是做了多少工作。
在职场中很多人都会收到来自各个方面的额外工作请求。这个请求通常与你的工作内容无关，还会花费你大量的时间。
人们总是说：这个你擅长，帮个忙吧！
这个跟你现在做的事情一样，你帮我一块做了吧！
你不是经常做这个吗？这个你也一块做了吧！
……
于是你想：是啊，人家那么相信我，我肯定要帮忙的！
为什么你不会适当地拒绝他们的要求呢？
帮助同事的前提，是提高他们的求助成本，迫使每一个人首先寻找自己的“能力边界”，而不是降低自己的工作效率。
7.用你最擅长的能力去工作，在领导心中树立你的“能力边界”
设计师们通常都会遇到这样的客户：“这次广告设计的要求是，时尚大气上档次，低调奢华有内涵。”面对面有难色的你，他们会拍拍你的肩：“年轻人，挑战一下嘛。”
做了一版后，客户说：“这里应该再大气一点，低调的奢华懂不懂，不要太低调了。”
“这里应该在添加一种元素，要有一个对比，然后还要突出我们的奢华感觉。”
“感觉你上次做的比这个好呀，你这个感觉完全跟我说的不是一个方向嘛！应该这样……”
在设计圈有一句广为流传的话：“如果客户完全知道自己想要什么？那你的价值何在呢？”
所以有一个叫“客户期待管理”的说法，在接触客户之初，就必须帮客户把工作目标建立在一个合理的基础上。
面对客户的“无理要求”，把这些问题和客户一起讨论清楚，相信客户会对工作目标有更清晰的认识。
8.学会说NO，拒绝道德绑架
最近郎平与国家队的执教合同要到期了，突然杀出了个意大利女排，抛出了500万美元年薪再加3个月陪伴家人的假期。
国家队是怎么表态的呢？“郎平续约女排国家队是众望所归，我们会以最大的诚意挽留郎平，我有信心能够签下郎平。”
人家500万美刀，你200万软妹币，请问你的信心是从哪里来的呢？无非就是那两个人人都会说的字嘛，这就多多少少有点道德绑架的味道了。
那么如何体面地“say no”呢？
一、领导交给你一项不属于你工作范围的工作，是否需要拒绝，你可以考虑以下问题：
1、这是与我核心能力相关的工作吗？是，接受；否，进入下一条：
2、它能帮助我拓展我核心能力的边界，或是我感兴趣的吗？是，接受；否，下一条：
3、如果我没有达到要求，领导可以理解我吗？是，接受；否，下一条：
4、我可以直接而清晰地表达我的能力不足以处理此项工作，或我的特点不符合这项工作的要求吗？是，拒绝；否，下一条：
5、如果我直接拒绝，我可以承受相应的代价，或者我早有离职的意思？是：拒绝；否：接受。
二、同事请你帮忙完成一项工作，是否需要拒绝，你可以考虑以下问题：
1、这是与我核心能力相关的工作吗？是，接受；否，进入下一条：
2、它能帮助我拓展我核心能力的边界，或是我感兴趣的吗？是，接受；否，下一条。
3、我有时间，或者愿意牺牲其他时间吗？是，下一条；否，拒绝。
4、如果我不帮助他，他就无法完成工作吗？或者，我在帮助他的过程，他也能得到提高？是，下一条；否，拒绝。
5、这是他第一次求助我，或者我希望和他多多接触吗？是，接受，否，拒绝。
《国富论》中有一句名言：“我们不能借着向肉贩、啤酒商、或面包师傅诉诸兄弟之情而获得免费的晚餐，我们填饱肚子的方式，是源于他们对自身利益的看重。”
9、诚实固然很重要，但不能过度坦诚
老实人心里藏不住话，掏心掏肺的，狠不得把自己的老实让所有人都知道，有什么都想着跟别人分享。殊不知，背地里随时被人出卖，就算你要待人以诚，也必须也自己的尺度。做人要坦诚，但在职场太过坦诚绝对会吃亏。
10、不做理想主义者，利益大于理想
人与人的关系都是建立在等量交换的基础上的。话说的有些直白，但事实就是这样，这里的等量交换包括亲情。
职场是一个交换利益的地方，一切活动的基础都是利益。如果你只看重理想，而能真正不明白利益的重要性，这也是绝大部分老实人被打击的真正原因。
11、揭开某些人伪善的面纱
职场中，有些人别看表面看上去笑脸相迎，其实是笑里藏刀。他们表面是公义，心里却打着自己的小算盘。
这些伪善的人，非常清楚职场的本质是利益。我们很讨厌这种伪善的人，但这不妨碍伪善的存在。
老实人直肠子，说话不过脑子，没有心机，稍不注意就往往会被这样的“伪善”的人所利用。
12、透过现象看本质
有利益竞争的地方都不太适合老实人。《傻根进城》的电视剧大家都看过，老实人到哪儿都吃香，但在职场中，并不是你对别人好，别人就会感激你。
有的甚至觉得你那样做是应该的，别人不但不会感激你，压根就看不起你，你表现的越弱，他就越肆无忌惮欺负你，这个就是职场的本质。
正所谓人善被人欺，马善被人骑。在职场上也是一样，别人不会因为你老实，而觉得你这人不错，可以交住。领导也不会觉的你做事踏实，可以培养。更多的是看不起你、利用你、欺负你。这就是职场的人性，也是当今社会的人性。所以在职场上绝对不要当老实人。