M_1205
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泡脚、喝汤、开启养生模式

一个小小的开始，生活方式的慢慢转变，我越来越健康。

九月份开始健身，距今只有两个月的时间，但同事们都发现了我的改变，身边越来越多姑娘选择开始健身。

常言道:你若盛开，清风自来。

看了很多食谱，一直在寻找适合自己的吃食。教练常用来洗脑的一句话就是:三分靠练，七分靠吃。

健康的饮食习惯加上合理时间的运动，身体会越来越健康，身材会越来越棒。

每天雷打不动的泡脚，以前到了冬天就畏冷，今年冬天还可以没什么感觉。

看完菜谱后，我开始了煲汤之旅……

暂时还在“研发”阶段，等后面技术炉火纯青之时，我会分享减脂餐与煲汤技巧。

期待美好的明天……

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