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早上好。吃早餐了

一杯柠檬水+30克牛肉+20克猪梅条+毛豆150克+小笼包3只+半碗米饭+柚孑半个+青苹果 一只。

20种食材，早上8个，中午8个，晚上6个。据我统计，每日可能1餐2餐3餐4餐，每月占比1餐占3%，2餐占6%，4餐占10%，其余为3餐。

企业家我喜欢一个人，北大方正创始人  王选，数学家，计算机科学家，激光照排第一人，汉字印刷革命性突破主要研发人，惠及世界的大人物。

务虚是头脑变化，务实是改变世界。建议不要纯思辩，重实证思维。

重调研，希望大家有空跳出脑袋，走出房间，亲近自然，体验社会，洞察人性，现实的一刻美好和缤纷，胜过你一月苦思冥想。千万别回到佛家觉知法门和王阳明心法，毕竟出世为了入世。

希望对伙伴们有所帮助。